Измеша малку кефир со цвекло
Вторник, 21 Февруари 2017 година, 09:48 Извор: REALITATEA.NET
Кефир и цвекло се многу достапни производи кои ќе ви помогнат да изгубите неколку добри килограми. Тие се во состојба да го исчистат телото од токсини за кратко време.
Диетата со кефир е лесен начин да изгубите тежина без да го потиснете апетитот. Оваа диета помага во метаболизмот и имплицитно непречено одвивање на варењето на храната.
Придобивките од цвеклото се непобитни, па затоа треба да ги јадете почесто на различни начини.
Цвеклото ја подобрува функционалноста на цревата и го чисти црниот дроб. Па затоа е добро да го јадете, подготвувајќи го на различни начини. Ние ви нудиме рецепт за кефир од репка, кој ќе го снабдува вашето тело со витамини.
За да подготвите кефир од репка, ќе треба да ја изрендате цвекло преку ренде и да го исцедите сокот.
Потоа земете 100 грама сок од цвекло и 100 грама кефир. Измешајте ги состојките добро, и за 2-3 часа можете да го пиете. Се препорачува да се консумира кефир пред спиење.
Цвеклото е еден од најотпорните зеленчуци во зима и исто така е голема помош за организмот во студената сезона. Но, ако се пишува многу за виталниот внес на енергија на цвекло, друга варијанта, исто толку важна, е помалку популарна, имено - цвеклото е голема помош за здравјето на децата, бидејќи интраутериниот живот