Измешајте се тенки рецепти со малку јаглени хидрати со поени за диетата Thermomix TM5 TM31 без сиромашен шеќер

Издавач: Книги по барање

веднаш достапен како преземање

Ваша сопствена книга!

Станете автор со БО и донесете ја својата книга и е-книга во книжарницата.

Јадења со ниски точки со малку калории и малку маснотии оставаат килограмите да паѓаат на нежен начин. Дури и ентузијастите со малку јаглени хидрати веќе не мора да се грижат за губење на тежината со оваа книга за готвење. Покрај тоа, сите јадења се ослободени од рафиниран шеќер и БЕЗ замени за шеќер.

Сите рецепти содржат детални нутриционистички информации (Р, калории, маснотии, протеини, јаглени хидрати) и се погодни за Thermomix TM31 и TM5 * - * Името „Thermomix“ е заштитен заштитен знак на компанијата Ворверк (CH). Авторот на книгата нема деловни односи со компанијата.

Содржина:
Рецепти за појадок
Мусли од јаткасти плодови
Крцкав леб со ширење кварк од билки
Зелен сад за смути

Рецепти за супа
Овошен крем супа од аспарагус
Супа Колраби со ореви од ф'стаци
Супа од праз и јаболко со кари

Рецепти за салата
Салата од санта мраз со диња
Бела зелка, анасон и салата од портокал
Брза салата од моркови со прелив од јогурт и билки

Рецепти за ручек
Пица од карфиол со шунка
Канелони со фил од рикота, брокула и босилек
Кари од тиква и круша со кисела павлака од нане
Огнени ленти од свинско месо со артишок од Ерусалим
Рибни колачи со пире од целер
Пилешки гулаш со ананас на радикио
Кнедли од спанаќ со сос од црвен пипер

Рецепти за вечера
Orecchiette со пушен лосос и каперси
Рижото за печурки и вар
Кускус од мисирка со зеленчук
Zoodles со јогурт и сос од див лук
Цевапчици со крцкав црн салсифик помфрит
Nоки од артишок во Ерусалим со сос од жалфија
Рагу од цикорија со колбаси од живина

Десертни рецепти
Исполнети смокви со крем од ванила
Суфле од слатка бобинка без додаток на шеќер
Чоколадна муса без додаден шеќер

---