Изработка на брошура за спречување на прекумерна тежина и дебелина кај деца и
Поставување на цел
Beе се произведе брошура во која се сумираат најважните клучни пораки за спречување на дебелината кај децата и адолесцентите. Содржината на брошурата се базира на наодите што се собрани во текот на развојот на критериумите за квалитет за примарни мерки за превенција кај деца и адолесценти и веќе се објавени за специјалисти во специјализирана брошура од серијата BZgA.
имплементација
Целта на брошурата е да им обезбеди на родителите и другите негуватели во семејството (на пр. Баби и дедовци) корисни совети и информации за тоа како да ги организирате условите за живот и секојдневниот живот дома или во слободно време, така што децата и младите ќе усвојат здраво однесување во областите на исхрана и вежбање и научете како да се справите со стресот и релаксацијата и да ги спроведете. Со помош на оваа информација, родителите треба да бидат мотивирани да се однесуваат сами на начин на промовирање на здравјето и на тој начин да бидат пример за нивните деца.
Преземи
Брошурата „Tut uns gut - Спречување на дебелина со вежбање, исхрана и релаксација“ ги содржи најважните клучни пораки за спречување на дебелината кај децата и адолесцентите. Ова вклучува многу вежбање, урамнотежена исхрана, соодветен сон, малку телевизија и atmosphereубовна атмосфера во семејството. Ова го спречува менталниот стрес. Одредени правила можат да обезбедат здрава рамка за секојдневниот семеен живот. Ова им помага на децата да ја одржуваат својата тежина во рамнотежа.
Да нарача
ДВД „Вежба, диета и релаксација - спречување на дебелина“ може да се нарача бесплатно од BZgA. Краткиот филм е вклучен на ДВД на германски, англиски, турски, руски и арапски јазик. Сè друго во врска со нарачката може да се најде на страницата за нарачки на BZgA.