Изразување млеко - кога колку и која пумпа Здраво родители

Изразувањето млеко носи флексибилност - но предизвикува многу прашања за многу мајки. Како работи пумпањето? Кога треба да изразам? Која пумпа е вистинската? Имаме одговори на сите ваши прашања.

Во овој напис

Изразување млеко: секој почеток е тежок

Ако бебето си ја цица градите додека дои, се активира рефлекс на исфрлање на млеко. Исто така, треба да се стимулира ако сакате да го искажете мајчиното млеко и подоцна да го нахраните вашето бебе. Можеби ќе ви биде непријатно на почетокот кога пумпата за гради го имитира цицањето на бебето. Тогаш можеби ќе ви биде тешко да го искажете млекото на почетокот. Сепак, постојат неколку трикови кои можат да го стимулираат протокот на млеко и да ви го олеснат користењето на пумпата за гради.

Ако не можете или не сакате да го доите вашето бебе, започнете со пумпање што е можно порано. На пример, Перинаталниот центар Пасау ви препорачува во флаерот „Инструкции за изразување на мајчиното млеко“ да започнете да го изразувате млекото кратко по раѓањето. Ова ќе ви помогне да се навикнете на брзо изразување.

Масажи и топлина: Масажите на дојки, како и топлите крпи и облоги можат да го стимулираат производството на млеко и да го активираат рефлекс за донирање млеко.
Тивка околина: Многу жени сметаат дека мирната атмосфера е корисна при изразување на мајчиното млеко. Може да го направи изразувањето поудобно. Кога сте опуштени.
Размислете за вашето бебе: Понекогаш е доволна фотографија од вашето малечко или дури и самата помисла на вашето бебе за да предизвика проток на млеко.

Треба да го имате предвид ова пред да пумпате

Пред да можете да го искажете мајчиното млеко: Измијте ги рацете!
Бидете сигурни дека секогаш користите чист сет за пумпање - само кога пумпајте млеко само во стерилни шишиња.
За предвремено родени бебиња: измијте ги градите со вода и исушете ги со чиста крпа (менувајте ја крпата секој ден). Сапуните можат да ја исушат кожата - чиста вода е доволна. Првите капки млеко треба да ги истриете рачно. Ова ги елиминира микробите на кожата на брадавицата.

Кога да се изрази млеко: вистинско време

Кога да се изрази зависи од тоа дали го доите вашето дете и едноставно сакате мала резерва на мајчино млеко или дали изразувате исклучиво.

Ако доите, но сакате да задржите мало количество мајчино млеко, бабиците Ања и Мари од блогот халохебамм ве советуваат да искажувате само мали количини помеѓу оброците.

Ако воопшто не доите и не го храните експресираното млеко, Центарот за перинатал во Пасау објаснува дека треба да го искажувате мајчиното млеко толку често колку што бебето јаде. „Барем на секои три часа во текот на денот и барем еднаш во текот на ноќта.“ Ова ви дава вкупно околу осум до дванаесет пати на ден.

Колку време треба да изразам?

Ако вашето дете добива само експресно млеко, можете да ја користите просечната должина на оброкот за доење како водич. Ања и Мари препорачуваат пумпање од околу 15 до 20 минути од страна.

Ако истовремено го доите вашето дете, треба да обрнете поголемо внимание на количината на млеко при пумпање, а не толку на времето. Бабиците советуваат да не се празнат повеќе од десет до 20 милилитри од страна.

Особено на почетокот може да биде природно што сè уште не истекува толку многу млеко. Но, ова е сосема нормално и ќе се промени како што ќе се навикнете.

Може ли да изразам свежо мајчино млеко и да го додадам во веќе изразено млеко?

Да и не! Тоа зависи од околностите. Германското здружение на акушерки советува да не се собира мајчино млеко за подолго чување. Ова лесно може да доведе до контаминација и рокот на траење ќе се скрати. Меѓутоа, ако го одржувате млекото ладно и планирате да го користите во рок од три дена или помалку, можете да го истурите заедно.

Ања и Мари потврдуваат: „Она што е собрано и складирано во фрижидер во рок од 24 часа може да се истури заедно, па дури и да се замрзне“.

Ве молиме, забележете ако сакате да искажете млеко и истурете го заедно:

Свежото изразено мајчино млеко прво треба да се излади во затворен сад во фрижидер пред да се измешаат двете порции.
Не треба да ја допирате внатрешноста на теглите во кои сакате да го чувате мајчиното млеко.
Млекото што беше изразено прво го покажува најдоброто пред датумот.

Повеќе информации за правилно складирање на мајчиното млеко можете да најдете во написот „Чување мајчино млеко - совети за замрзнување и одмрзнување“

Рачна пумпа или електрична пумпа за гради - која е соодветна за мене?

Ако сакате да го изразувате мајчиното млеко повремено и само малку, можете теоретски едноставно да го раширите млекото со рака. Рачна пумпа или електрична пумпа за гради може да биде корисна во овие ситуации.

Сепак, многу мајки не се сигурни кој модел е најдобар. И тука нема јасно точен одговор. Секоја мајка се разбира подобро со различна пумпа за гради. Подолу е кратка споредба помеѓу рачната пумпа за гради и електричната пумпа за гради. Но, само вие можете да одлучите која пумпа е најдобра за вас да го искажете млекото. Ако не сте сигурни, советник за доење или бабица со задоволство ќе ви помогнат.

Изразување на мајчино млеко со рачна пумпа за гради

Рачните пумпи се многу пригодни ако сакате да ја користите пумпата само еднаш и тогаш.
Кога изразувате млеко, го одредувате ритамот на пумпање - за да можете да одредите колку брзо треба да оди.
Рачните пумпи за гради обично имаат помалку мали делови - ова заштедува простор и полесно се чисти.
Тие исто така се генерално полесни од електричните пумпи.
Рачна пумпа во повеќето случаи е поевтина од електричната пумпа за гради.
НО: Со рачна пумпа, потребно е подолго време за да се изрази мајчиното млеко

Изразување млеко со електрична пумпа за гради

Тука моторот го презема вшмукувањето - за да можете да се опуштите.
Електричните пумпи за гради обезбедуваат ритам на цицање што би го имал и бебето - ова може дополнително да го стимулира протокот на млеко.
Постојат градите за електрични пумпи - така да ги имате двете раце слободно кога го изразувате мајчиното млеко.
Електричните пумпи за гради обично се поскапи од рачните пумпи за гради. Но, можете да добиете рецепт од вашиот гинеколог, а потоа да позајмите пумпа од аптека.

После изразување млеко: исчистете го комплетот за изразување!

Деловите што стапиле во контакт со мајчиното млеко треба да се исплакнат со ладна вода и потоа да се чистат нормално со течност за перење. Потоа или испарете или вриејте десет минути. Исушете го и чувајте го во чиста крпа.

Треба да ги варите сите други делови десет минути на ден.

Совети и трикови за изразување млеко

# 1 одвојте време: Изразувањето на мајчиното млеко бара време - и треба да го земете и вие. Ако веќе сте под стрес пред да пумпате, тогаш сте само напнати. Ова потоа може да има директен ефект врз протокот на млеко. Затоа, треба да испланирате однапред кога сакате да искажете колку млеко.

# 2 не се откажувај: Особено на почетокот, може да биде вознемирувачко кога изразувањето не работи како што сте замислиле. Сепак, треба да бидете во тек. Изразувањето млеко е прашање на пракса. Колку повеќе го правите тоа, толку повеќе ќе се навикнете на пумпата за гради и да се изразувате без бебе.

# 3 ги менувате градите додека пумпате: Кога пумпате млеко, исто така можете да ги менувате градите одвреме-навреме. Ова е лесно за градите и може да биде и поефикасно. На пример, можете да пумпате лево десет минути, а потоа десно десет минути. Патем, постојат и таканаречени двојни пумпи кои истовремено го изразуваат мајчиното млеко од обете гради.

# 4 пијте доволно: Ова не се однесува само на изразување, туку и на доење. Пиењето многу вода и здравата и балансирана исхрана се особено важни за вас и вашето бебе.

# 5 Не плашете се да добиете помош: Ако имате какви било прашања или проблеми во врска со мајчиното млеко и изразувањето на млекото, треба да контактирате со вашата бабица или консултант за лактација. Тие можат да одговорат на сите ваши прашања и секогаш се покрај вас.