Извини што морам повторно да го нервирам форумот за слабеење

Бјанка1977 година

Здраво драги мои,
Бидејќи мојата книга за жал сè уште ја нема, морам да се обратам до вас со моите прашања.

извини

Како да ги пресметам моите дневни потреби за KH.

Со мојот БМИ од 28,6, имам барање за ЕВ пресметано дека ова е 42,9 гр.

Но, за жал, не знам колку KH треба/можам/треба да имам на ден .: C020:


Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.

големиот глушец

Сè што ви треба е тука!

Бјанка1977 година

Го прескокнав жал


Денес беше мојот прв „вистински“ ден на СИС и морам да кажам дека не беше толку тешко како што мислев ** фрои

Правев САМО 4 часа пауза помеѓу појадокот и ручекот, но за вечера успеав 5 3/4 часа, но само затоа што уште еден час бевме на велосипед, се надевам дека не е лошо.
Со нетрпение ја чекам својата книга за да можам навистина да направам се како што треба.

Среќно на сите вас.

ЛГ, Бјанка