Ја губам диетата секоја недела 2 килограми - Форум
Дискутирајте за мојата диета, јас ослабувам 2 килограми секоја недела Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; наутро јадам 2 ролати и на средина не јадам ништо, но потоа пијам многу вода и навечер јадам 1 парче овошје или зеленчук
Јас губам по 2 килограми секоја недела на диета
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
И колку долго го правите ова?
Од една страна, ова е апсолутно нездраво - може да изгубите и 2 кг неделно ако се храните здраво!
Од друга страна, нема да издржите долго бидејќи тоа го прави вашето тело слабо, итн.
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
Ова го правам 4 месеци затоа што изгубив 30 килограми! Се чувствувам многу во форма
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
Апсолутно не е препорачливо, во одреден момент ќе добиете разуздани па дури и ако започнете да ја зголемувате дневната исхрана само малку, вашата тежина ќе се зголеми до небото.
Ако изгубите само 2 кг неделно со порциите, се чини дека метаболизмот е прилично лош.
Човече, грижи се за себе, она што го правиш навистина не е здраво.
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
да, тоа е убаво наменето, но не можев да поднесам како другите ме навредуваа порано, затоа и јас исто така започнав ќе провлекувам дали е во живо или МРТОВ
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
Sadалосно е што зборуваат глупави деца.
Само тогаш можете да видите какви ефекти има ова.
Дека на човекот не му е грижа КАКО губи тежина, за конечно да не биде готова.
Сè уште се сеќавам како две деца некогаш возеа покрај мене со своите велосипеди (лето беше) и двете врескаа од радост: Hдngeti.tten! Висичка маса !
И, го зедов сето тоа со денови и целосно се заебав - не е баш толку лошо, едноставно немајте малку муцки од еж. Но, тоа навистина боли. Исто така, ако некој ме повика фе.тт. Тогаш не јадев ништо неколку дена. Главната работа е да изгубите тежина. Но, јас веќе не го правам тоа.
Тоа се ДЕЦА.
= ^ . ^ =
Само сакав да се вознемирам
Но, не ми се допаѓа она што го правите таму. Се надевам дека ќе успеете да ја поминете вашата амбиција без поголеми непријатности.
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
kcud - убаво е и добро, но не ти верувам ниту еден збор
Секогаш убаво, вашите конци!
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
kcud - убаво е и добро, но не ти верувам ниту еден збор
Секогаш убаво, вашите конци!
дали треба да ти испратам фотографија како изгледав порано и сега
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
горната слика е од сега и долната слика од три месеци
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
Колку долго сакате да го направите тоа?
И, како повторно да го изградите метаболизмот кога ќе ја достигнете целта?
Мислам: Сигурно не сакате да јадете две ролати и овошје цел живот, сакате да јадете нормално, нели?
И што велат твоите пријатели за тоа дека не јадеш повеќе со нив?
Дали тие знаат за вашите методи?
И кој секогаш те задеваше?
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
мислам дека е лудо она што младите им го прават на своите тела!
добро, вие слабеете, вашите пријатели можат да ви се восхитуваат за тоа. но дали некогаш сте размислувале што е вашиот стомак, црево. вели за тоа?
на млада возраст сè уште е многу лесно да се губат телесната тежина, така што ќе можете да изгубите тежина со нормална храна и да не го оштетите вашето тело на долг рок! разговарајте со лекар и прашајте го какви проблеми може да има вашето тело.
Повеќе сакам да имам 5 кг повеќе на ребрата и да бидам здрава.
ОВ: Јас губам 2 килограми секоја недела на диета
Минатата година од 06 Велигден до средината на октомври изгубив околу 36 килограми .
Јадев многу малку (се разбира, понекогаш бев малку грешен) и се занимавав многу со спорт. Дојдов до тежина од приближно 68 килограми со висина од 1,71 метар. Беше повеќе или помалку мојата тежина од соништата .
Досега добро мислам на хеј скоро половина година и изгуби над 30 килограми. Горе десно? Не е во ред .
Тогаш се пуштив да одам малку повеќе за "само" 2 месеци, дури и не толку лошо како пред мојата "диета", и што се случи? Јас повторно добив 10 килограми, и среќно .
Што сакам да кажам со тоа? Едноставно, на овој начин вашиот успех е голем, но долгорочно едноставно не може да продолжи со вас, верувајте ми .
Треба да се храните здраво, сосема спротивно од она што го правите сега. Зборувам од искуство, повеќе или помалку морам да започнам сè одново.
Не може да ти се случи? Дали е глупост? Ако продолжите вака, ќе разговараме повторно со вас за неколку месеци .
Накратко:
Престанете и дознајте повеќе за здравата исхрана, не само додека не ја постигнете целта, туку и понатаму .
Слични теми на мојата диета, губам 2 килограми секоја недела
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш