Јаболко печено во тесто Рецепт јадете попаметно
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,3 мг | (38%) | |
| Витамин Д. | 0,8 µg | (4%) | повеќе |
| Витамин Е. | 2,1 мг | (18%) | |
| Витамин К. | 16,3 μg | (27%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 2,8 мг | (23%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 27 µg | (9%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,6 мг | (10%) | |
| Биотин | 14,8 µg | (33%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,3 μg | (10%) | повеќе |
| витамин Ц. | 25 мг | (26%) | |
| калиум | 377 мг | (9%) | повеќе |
| Калциум | 26 мг | (3%) | повеќе |
| магнезиум | 22 мг | (7%) | повеќе |
| железо | 1,2 мг | (8-ми%) | повеќе |
| јод | 9 μg | (5%) | повеќе |
| цинк | 0,7 мг | (9%) | повеќе |
| заситени масти | 23,8 гр | ||
| урична киселина | 55 мг | ||
| холестерол | 124 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 36 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Брашното, путерот, јајцето и прстофат сол побрзајте во мазно тесто, формирајте топче, завиткајте во фолија и ставете го во фрижидер 1 час.
Измијте ги јаболките, исечете го јадрото и излупете ги јаболките наоколу. Расукајте го тестото на набрашнета работна површина и исечете четири квадрати со еднаква големина со тркалото за тесто.
Ставете ги јаболките на средина. Истурете го џемот на средина и преклопете го тестото над јаболкото, притискајќи ги рабовите заедно.
Подмачкајте го листот за печење и ставете ги јаболката рамо до рамо одозгора. Печете на 175 степени околу 30 минути додека не поруменат.