Јаболко пита со малку јаглени хидрати со кокосово брашно TwinFit
Навистина тркалезна работа!
Дното на оваа пита со јаболка не е направено од обично пченично брашно, туку од половина Кокосово брашно и мелени бадеми.
Предност: Кокосовото брашно обезбедува 17g протеини и само 17g јаглехидрати на 100g. Конвенционалното пченично брашно го надминува лихварството со цели 71гр јаглени хидрати и обезбедува само 10гр протеини.
Кокосовото брашно и мелените бадеми се со право неопходни во кујната со ниски хидрати. Рецептите од кокосово брашно се малку јаглени хидрати, без глутен и содржат протеини.
Вкупните трошоци: 3,60 €
Јаболко пита со малку јаглени хидрати со кокосово брашно
состојки
- 2 големи јаболка
- 3 јајца
- 50гр мелени бадеми
- 50гр кокосово брашно
- 1 лажичка Прашок за пециво
- 2 лажички цимет
- 2 лажици мед
- 80ml масло/путер
подготовка
- Прво излупете ги јаболките и исечете ги на парчиња.
- Измешајте ги сите преостанати состојки во кремасто тесто и ставете ги во подмачкана тава за облик.
- Сега раширете ги јаболките во круг на подот и малку притиснете ги во тестото.
- Сега вкусната торта доаѓа во загреана рерна околу 20 минути на 180 степени.
- Послужете ја пита со јаболка со малку јаглени хидрати топло и со крем и вие и вашите гости сега ќе имате нова омилена торта:)
Наши препораки за производи
Совети за пита со јаболка со малку јаглени хидрати
Слатките јаболка Боскоп се најдобри за оваа пита со јаболка. Поради својата многу сува материја, секогаш треба да користите кокосово брашно во комбинација со друго брашно со малку јаглени хидрати и течност како путер/масло.
Тестото на пита со јаболка изгледа многу малку кога е подготвено. Ние сепак препорачуваме тава со нормална големина на пролет, бидејќи основата е толку тенка и секое парче е толку супер сочно благодарение на многуте јаболка.
Хана
Еј, јас сум Хана и работам во контролирање на продажбата. На оваа работа работам многу во канцеларија и седам скоро исклучиво. Како и да е, спортот за мене е дел од секојдневниот живот, како и балансирана исхрана. Спортот и готвењето се совршени за расчистување на умот. На TwinFit можете да дознаете сè за моите омилени рецепти и кои спортови ги користам за да се одржувам во форма!