Јадење чисто брашно за да изгубите тежина (диета)

Еден бодибилдер ми рече да јадам претежно брашно, а не овошје или што било друго. Дали навистина можам да ослабам со диета со брашно?

јадење

5 одговори

Како прво, пченичното брашно содржи јаглехидрати, што не се разликува од шеќерот. тогаш не е многу здрав.

Покрај тоа, на телото му требаат многу „градежни блокови“ за да функционира.

Да именувам само неколку, ако вашето тело не го добие сето ова, ќе доживеете недостаток, овој недостаток може да предизвика сериозна штета кај вас, што во најлош случај можам да го убијам

Покрај тоа, вашето тело не е глупаво, вашето тело забележува кога премалку доаѓа што може да го искористи, а потоа складира повеќе. како продавница за масти, односно ако не сте доволно И избалансирани нема да станете потенки, туку подебели или нема да изгубите тежина толку брзо и многу нездраво.

Значи, треба да бидете сигурни дека вашето тело добива сè што заслужува, но веќе не, најдоброто нешто е да одите на лекар и да добиете план за исхрана.