Јадење карфиол и вода (исхрана, јадење, слабеење)
Колку килограми би изгубил за 2 месеци ако се хранам само со карфиол и вода? Ве молам, без глупави одговори, јас самиот знам дека не би било здраво и тоа е само прашање;)
5 одговори
После 2 месеци ќе страдавте од недостаток на витамини.Но, ако не можете да се воздржите 2 месеци затоа што карфиолот ќе ви се закачи од сите отвори во вашето тело, ништо повеќе нема да се случи. Освен што ќе лапате сè што ви недостасува заради едностраноста во ова време и вашата тежина повторно ќе биде иста. Пријатна вечер
тоа би било погрешно и брзо ќе забележите. многу зеленчук и некои овошја би биле во право, храна со скроб е уште поважна: кафеав ориз, цели зрна, компири и пченка. овие се најдобрите снабдувачи на енергија, ве прават и ве одржуваат сити, со зеленчук и малку овошје, или пиете само газирана вода, но не многу, исто колку што бара жедта. Вежбањето е исто така корисно: 5x/неделно 30 минути. Одете брзо (не џогирајте, трчајте, трчајте) надвор на свеж воздух, земете вода со вас.
Прво би изгубиле неколку килограми (можеби 5), а потоа вашето тело би се префрлило на режачот и тешко дека би изгубиле понатаму. Ако потоа започнете да јадете повторно, по 4 килограми, ќе добиете околу 6 килограми;) Подобро оставете го тоа
За жал, не можам да дадам попаметен одговор отколку „пред да поминат 2-те месеци, карфиолот ќе ти порасне од ушите“.
Сè уште не знам како некои излегуваат со вакви идиотски идеи.
Не можете да издржите, веројатно ќе добиете вистинска болка поради надуеност бидејќи вашето тело едноставно не е направено за да вари зелка 60 дена.
И ако повеќе не ви се јаде и јадете исто лошо како порано (т.е. сега), ќе добиете сè и повторно. Затоа, остави го тоа. Јадете здрава исхрана, но можете да јадете секаков вид зеленчук, овошје и житни производи, помалку месо и други производи од животинско потекло. Постојана! Не заборавајте да се движите.
слични прашања
Јас сум 16 години и висок 1,65 и тежок 63 килограми. Јас немам прекумерна тежина или ништо друго, но многу ми е непријатно од мојата тежина и би сакал да изгубам неколку килограми до летото. Startе започнам да јадам здраво и да се занимавам со многу спорт и сега се поставува прашањето колку килограми би можел да изгубам за 3 месеци?
Еј . Тешка сум W17 околу 1,70 59 килограми . Би сакала да ослабам барем 3-5 килограми . eatе се хранам и здраво. Совети за тоа што можам да јадам, колку и каков спорт треба да се занимавам, за жал, не можам да се занимавам со многу голем спорт затоа што имам проблеми со циркулацијата.
Како најдобро да изгубите 1,5 килограми неделно?.
И колку часови вежбање на ден.
Јас сум некој што се занимава со спорт секој ден и со месеци едноставно не знаев колку спорт?.
Јас само сакам да ослабам 8 килограми и да најдам 1,5 килограми неделно здрави и податливи. Знам дека правилото е всушност само 1 килограм неделно (секогаш ми го кажуваат тоа), но 1,5 килограми не се толку големи разлика заради 500 грама таму како додаток.
Значи, колку калории на ден можам да јадам и колку часови вежбање.
Секако дека ќе се хранам здраво.
Јас сум 14, женка, висока 163 и тешка 63 килограми.
Сакам да ослабам затоа што одам во Виена, па во Берлин напролет и потоа одам во Еуропарк:) И друга причина се маиците за дипломирање и во моментов едноставно се чувствувам непријатно од мојата тежина и сакам да достигнам до 55 килограми Јас веќе не ослабувам 8 килограми затоа што во спротивно е премалку и изгледа грдо затоа што навистина сакам да ги изгубам овие 8 килограми.
П.С. Јас знам да се хранам здраво, го разградувам само бројот на калории на ден и часовите вежбање на ден.
Сакам да танцувам и ќе одам џогирање секој ден.
Jогирање за време на паузата за ручек откако ќе јадам.
Би било убаво ако можете да ми помогнете, но ве молам само одговорете на моите прашања:)
Еј момци, колку килограми можете да изгубите за 7-8 месеци без да умрете од глад - со редовно вежбање. Морам да ослабам околу 20 килограми и би сакал да си поставам цел.
под претпоставка дека не јадете ништо еден ден (само вода, чај и супа), следната 2000 година - 2400 kcal; дали би било можно да се изгубат 5 килограми за три недели? За мене, јас сум висок 1,71 и тежок 59 кг. П.С. дали на крајот можете да ја задржите тежината и дали методот е здрав или не е отворено прашање. ^^
Сакам да изгубам 10 килограми за 2 недели. После тоа, сè уште ќе јадам здраво. Може да биде и малку нездраво, но јас навистина сакам да изгубам 10 килограми за 2 недели. Или поточно, тоа би била мојата главна цел. Сакам да ослабам барем 5 килограми. Може ли некој да ми помогне?
Здраво луѓе, сакам да пробам да ослабам 10 килограми за 5 месеци. Дали е тоа изводлив период. (2 кила за еден месец). Сакам здраво да ослабам. БЕЗ JOОЈО. Јас имам 15 години и женка, лулката ми е 168-69 см и сум 73,5 килограми. Би сакал да се спуштам на 63 години. Дали имате некои совети? Нутриционистички планови. Спортски совети и сл.:)
Како можам најдобро да изгубам 55 килограми за 8 месеци? Треба итно да ослабам.
Сакав да прашам дали ќе ме видат ако изгубам 10 килограми? Јас сум висок 1,66 метри и тежам 65 килограми. И ако е така, како можам да изгубам 3-5 килограми најдобро брзо и здраво? благодарам однапред
Еј, сакам да ослабам 8 килограми за 4 месеци, за ова време може да изгубите тежина многу здраво, но како најдобро да ја добијам? Јас имам 14 години, висок 167 см и тежок 63 килограми
Хали здраво Па можеби тоа е прашање на тоа што често се поставува, но што е подлец. Дали е можно за 2 месеци да изгубите 5 килограми и дали е тоа здраво? Дали некој знае можеби диета или нешто слично? Благодарам однапред:)
Значи, во моментов тежам 71 килограм, висок сум 170 см и сакам да ослабам околу 8 килограми. Исто така, спортувам секој ден, а исто така се хранам здраво. колку често треба да јадам нешто слатко без да вежбам повторно веднаш за да се ослободам од калориите? колку и колку често јадете слатко?
може да изгубите 12 килограми за 2 месеци без тоа да биде штетно ПС: Јас имам 14 години