Јадење пица кога држите диета
Еј драги. Слични прашања сигурно биле поставени многу пати, но можеби некој сепак може да ми даде конкретен одговор. Јас едноставно не го знам начинот на кој добро се снаоѓам: Д Значи - во моментот сум на диета. Се обидувам да јадам поизбалансирана и, пред сè, поздрава исхрана, а исто така се занимавам и повеќе со спорт. Слушнав дека кога сте на диета, има многу смисла да заштедите одредена количина калории. Оттука и моето прашање: Ако јадам претрупана пица со околу 900 килокалории еден ден, но едвај трошам повеќе калории за остатокот од денот, тогаш тоа треба да биде совршено прифатливо за диетата сè додека заштедувам калории. Дали е тоа точно? Со почит:)
5 одговори
Можете исто така да јадете пица додека сте на диета. За возврат, се одрекувате од што било друго. Јас не би одела без с everything на диета, но не би јадела пица секој трет ден, но поретко.
Да, тоа е во ред. Како и да е, Ма не треба да стори без сите „гревови“ на диета. Понекогаш тоа е во ред
Да бев јас, не би јадел пица на диета. Подобро оставете го:) но би функционирало.
Не претерувајте со вашата диета бидејќи ако имате премалку калории и вежбате многу спорт, се уморувате и уморувате, затоа пицата не е нешто
Која е поентата ако сакате да се храните поздраво?:)
Само мислам дека едноставно не е секогаш можно:) На пример, наскоро е роденден на мајка ми и сакаме да нарачаме пица. И се сомневам дека ќе застанам во кујната и ќе си ја подготвувам мисирката додека сите други седат на нивната пица;) сега ме интересираа само вакви исклучоци.
слични прашања
Сакам да пијам пица со пријател утре. Но, сега сум на диета и веќе подолго време не сум јадел толку калорично. Дали знаете колку калории би имала пица од 12 инчи? Јас повеќе би сакал пица магерита со шунка (саламата е малку премногу мрсна.).
И, ако нема еден од 30 см, знаете колку содржи еден со 50 см?
(и ве молам, не судете, едноставно не сакам да јадам нездраво како порано, затоа диетата)
ПС: Никогаш, апсолутно НИКОГАШ не јадам работ на пицата затоа што не ми се допаѓа. Колку калории заштедувам таму?
Здраво Зсм. Земам околу 4 недели одмор, не јадев ништо слатко или пица/брза храна, се занимавам и со спорт и до денес веќе изгубив околу 3 кг, сега се чувствувам како пица и јадев 2 парчиња пица (триаголник) но сега се плашам дека целата работа беше залудна. Дали е лошо сега кога јадев пица.
Сега сум на диета. Tomorrowе јадеме пица утре. Ако едвај трошам калории до утре вечер (па јадете само суви ролни и слично), а потоа јадам пица навечер, дали е во ред? Ако тоа би биле сите калории што ги внесувате секој ден?
Згрешив на матура денес. C. 1000 дополнителни калории. Беше само искривена ролна со сос и др. Дали е навистина лошо? Само се чувствувам лошо. Диетата е едноставно да ме натера да се хранам поздраво
Здраво, јас сум на диета и за жал секогаш имаме пица во сабота. И утре ќе излезам со пријателите во 12 часот, што значи дека можам да избегнам ручек и да не јадам ништо. Зарем не е добро да се јаде ништо воопшто во текот на денот, а потоа и пицата навечер? Бидејќи има многу калории. И не, за жал не можам да кажам дека сакам да јадам нешто друго, затоа што моето семејство се лути и потоа цело време ме нервира со „Не си дебел!“.
Сакав да прашам каква е содржината на калории во добро прелиена донер пица од 26 см? Јас еднаш прочитав нешто околу 1500 и го најдов многу, многу. Исто така, сакав да прашам што ќе биде нискокалорична пица? Дали ќебапот ќе биде поздрав или помалку калоричен?
Диетав неколку месеци и јадев под основната стапка на метаболизам. Знам дека не можам да добијам тежина се додека трошам помалку калории отколку што согорува моето тело дневно. Сепак, се чувствувам виновен ако јадам 900 калории одеднаш, на пример. Јас избегнувам јаглехидрати во форма на едноставни шеќери и производи од житни култури и кога јадам нешто лебно како исклучок, не сум сигурен дали јаглехидратите (особено навечер) доведуваат до зголемување на телесната тежина. Со основна метаболичка стапка од 1400, може ли да јадам оброк од 900 килокалории (малку јаглени хидрати) без да добијам тежина? Дали никогаш не добивате тежина под основната метаболичка стапка? Дали некој има искуство?
Според мое мислење, јадам многу наутро пред училиште, околу 1000 калории, ако не и повеќе, понекогаш. Според неколку страници, моето барање за калории е 2600 и 1900 базална стапка на метаболизам, без никаква физичка активност, со тежина од 82 кг и 18 години (машко). Дали е нездраво да се добијат толку многу калории наутро, но потоа да се намалат калориите за ручек и вечера? И дали е вистина дека можете да јадете СЕ што сакате наутро (не мислам на тоа крем торта од цреша), но Нутела, пица нешто слично? Главната работа е дека калориите се важни, па не треба да е важно како станувате, да речеме 800 калории наутро, со јадење нешто или не ?
како ти се допаѓа мојата диета? Следам строга диета 5 дена во неделата. Тоа значи дека јадам максимум 1200 калории. Исто така, тренирам тегови четири пати неделно. (Тренингот на цело тело)
За време на викендот се почестувам со брза храна како донер ќебап, донер ќебап чинија со помфрит, пица, итн и слатки.
Јадам кварк со малку маснотии со овошје (600 калории) и месо (600 калории) секој ден во неделата.
Како ви се допаѓа мојата диета? Треба ли да поправам нешто? Двата викенд дена ги сметам за одлична мотивација за следната недела.
Многу благодарност однапред
Здраво, одам на диета и само се прашувам за тоа, бидејќи теоретски има само основа со доматна паста, а потоа и зеленчук, можеби туна и малку гауда или морзарела одозгора, навистина има толку многу калории?
Колку калории би рекле по парче, ајде да земеме квадрат кој бил 15 х 20 см или слично?
Јас сум на диета веќе 2 недели. Со други зборови, земам 500 калории помалку и јадам уште поздраво затоа што сакам да ги дефинирам мускулите.
денес бев поканет на роденденска вечера во Ханс им Глук. Пиев плескавица со мешана салата и ладен чај. Зборувајте нездраво и значително повеќе калории од мојот план. Инаку, имав само еден измамник и јадев само гумено мече.
Дали е тоа навистина лошо? Дали сега тоа ми ја уништи целата диета? Помош
Јас имав испланирано сè одлично со мојот тренинг. Јас навистина се плашам
Знам дека сите калории се високи, но ве молиме прво изберете го најздравото јадење и потоа запишете ги другите две во низа.
Избрана ќебап 2. Пица 3. MC
1 поздрава 3. малку поздрава
Здраво момци, ми треба вашата помош еден ден. Изминатите неколку недели бев на диета во која јадев 500-800 калории на ден. Знам дека овие диети немаат никаква корист на долг рок и затоа не започнав со диетата. Сестра ми се мажи за време на викендот и сакав да ослабам неколку килограми. Сакам да ја задржам тежината што ја изгубив, па дури и да ја земам малку повеќе. Но, не можам само да јадам 500-800 калории за цел живот, нели? Ако почнам да трошам 1000, 15000 калории, нема ли да ставам вкупна тежина? Како треба најдобро да продолжам сега? Отсега натаму, мојата цел е да ослабам повеќе здраво, да планирам да јадам 1200 калории на ден и да продолжам да спортувам, дали тоа ќе успее? Или сега само ќе се здебелам?
затоа бев сосема нормален денес во mcfit ја поминав мојата програма отидов дома и открив дека мајка ми правела пица делумно сум среќна, но бев прилично несреќна затоа што сум на диета и си помислив 1 парче и тоа нема да биде лошо.
но добив уште 5 парчиња во текот на денот, па јадев 6 парчиња пица повеќе цел ден, но не и страв дека ова ќе ме фрли назад парче, јас сум свесен дека нема да качам 2 кг веднаш или така веројатно ќе потрае подолго за да го симнам повторно ако продолжам нормално со диетата.
Дали мислите дека 6 парчиња пица се многу калории?