Јадењето со затворени очи не дебелее - ВЕЛТ
Очите затворени! И веќе мозокот мисли дека ова е пита од семе од лен
Извор: слика-алијанса/Извор на слика
Ако јадете порција Кенигсбергер Клопсе многу бавно четири дена, ќе останете поцврсти отколку да отстраните четири порции Кенигсбергер Клопсе за една четвртина од еден час.
Колку побрзо ја лапате храната, толку побрзо станувате прекумерна тежина. Ова изненадувачко откритие го земаме од списанието за вести „Апотекен-Умшау“, и ова ги цитира јапонските и кинеските истражувачи кои над три години наб observedудувале 9000 луѓе со двоглед како јадат.
Притоа, тие ја развија формулата: побрзо, подебело. Здравствените експерти советуваат свесно да се џвака и да се слави секој оброк. На пример, ако свесно и многу полека јадете една порција Кенигсбергер Клопсе четири дена, ќе останете потенок отколку ако за четвртина час отсечете четири порции Кенигсбергер Клопсе.
Исто така, нема смисла да јадете храна без да џвакате, да ја гушите или цврсто да ги затворате очите додека јадете брза храна со надеж дека телото нема да забележи дека јадете. Како и да е, правилото сепак важи: колку побрзо јадете, толку побрзо ќе завршите и потоа ќе имате време да ја проучите „анкетата за аптека“.