Јадењето здраво кафе од цвекло помага да изгубите тежина
Кафе што ви помага да изгубите тежина? Да, ако е розово кафе со цвекло
Loversубителите на кафе внимавајте! Откривме ново кафе кое е здраво и помага при слабеење. Да, звучи премногу добро за да биде вистина, но така е. Зборуваме за кафе од розова цвекло, исто така наречено лате од коренеста репка или лате од цвекло.
Кафе од цвекло: Ова стои зад диеталниот тренд кон слабеење
Овој тренд пијалок повторно го забележавме на Инстаграм, каде што loversубителите на кафе кои се свесни за здравјето од САД и Австралија, се зафатени со објавување на пијалокот веган It Но, во Европа има сè повеќе кафулиња кои служат здрава алтернатива на кафето со сок од цвекло - вклучувајќи го и кафето „Бирди и Ко Deli“ во Дизелдорф.
Основачот и бариста Лаура ни вели: „Ние го правиме Лате од цвекло со нашиот домашен ладно цеден сок од цвекло и еспресо. Ова може да го нарачате кај нас со кое било млеко или млечна алтернатива што ја сакате - вклучувајќи бадемово, соја, овес или кокосово млеко. Прекрасно станува розова и има вкус на овошје, вкусно и здраво “.
Кафичот „Бирди и Ко. Дели“ има мени со розови цвекло од менито за пијалоци
Специјалистите за кафе во Неспресо откриле и кафе од цвекло
Кафе од цвекло: вака работи
Состојки за чаша лате од цвекло:
(инспириран од колегите во FitForFun)
- суров клубенот од цвекло
- мало парче ѓумбир (во зависност од вашите желби)
- прибл. 350 мл кокос, ориз, овес или бадемово млеко (во зависност од вашите желби)
- За засладување: лажица сируп од агава или алтернативно сушен датум
- приближно 40 ml еспресо
- Дополнителен совет од Kitchengirls: нотка на ванила за рафинирање
Подготовка:
- Темелно измијте ги цвеклото и ѓумбирот и ставете ги во соковник без нивна кора. Извадете го добиениот сок.
- Сега ставете го млекото со избраните засладувачи во мешалка и измешајте.
- Истурете го еспресото во чаша или чаша.
- Сега додадете околу 200 мл засладено млеко.
- Потоа полека истурете го со сок од цвекло.
- Пена остатокот од млекото и внимателно дистрибуирајте го на кафе од цвекло.
Дополнителен совет од нашите колеги во Харперс Базар: чипсот од цвекло и прав од морско оревче е совршен гарнир за кафе од цвекло. И: розовата лате има и ладен вкус. Едноставно, пенето го млекото ладно и додадете коцки мраз во чашата. Здравиот летен пијалок е подготвен.
Диета: Ова е она што го прави кафето од цвекло толку здраво
Цвеклото е полно со вредни здравствени супстанции и содржи само 38 калории на 100 грама.Го снабдува организмот со витамини А, Б и Ц, како и фолна киселина, железо, калиум, фосфор и магнезиум. Диеталните влакна содржани во цвеклото ги активираат цревата и ги стимулираат варењето и метаболизмот.
Покрај тоа, се вели дека редовната потрошувачка на клубенот го стимулира формирањето на митохондриите во човечкото тело. Овие електрани со мала ќелија гарантираат дека телото поефикасно ја согорува енергијата. Последицата? Loveубовните влошки можат полесно да се расипат.
Theумбирот што го содржи исто така помага при слабеење, па дури и го зајакнува имунитетот одозгора.
И на крај: секундарните растителни супстанции кои му даваат црвена боја на клубенот ја штитат кожата од слободните радикали и со тоа ги спречуваат знаците на стареење.
Лате од цвекло без кафе
Постои и рецепт со цвекло за оние кои не се fansубители на кафе. Основниот рецепт останува ист - само откажете се од ударот со еспресо. Патем, латото од цвекло може да се пие и навечер без никакви проблеми.