Јадете основна диета со вкусна супа од компири go4health à la carte
Алкалната храна ја намалува киселоста во организмот. Ова има позитивен ефект врз вашата благосостојба. Ние ја зготвивме основната компир супа од go4health à la carte. Особено добро: на оваа супа не и треба сол!
„Алкална исхрана“ е на усните на сите. Но, што точно значи тоа? Во суштина, Мени за основна диета оние храна што е особено богата со минерали.
Тие содржат минерали како калиум, калциум, магнезиум и железо. Овие вклучуваат најмногу овошје и зеленчук, но особено Компири и Сушено овошје.
Месо, колбаси, алкохол, кафе и слатки во голема мера се избегнуваат во алкалната диета бидејќи се многу кисели.
Оние што јадат алкално се чувствуваат подобро
Позадина: Човечкото тело опстојува 80 проценти од базите и да 20 проценти од киселини. Сепак, 80 проценти киселини и 20 проценти бази често се апсорбираат преку нашата храна.
Интересно: Храната што има кисел вкус не е автоматски кисела! Значи, тоа е она што е важно Лимон до најдобрите добавувачи на основи воопшто. Општо понуди храна од растително потекло голем дел од минерали и елементи во трагови. овие можат Киселини неефикасни направи.
Од друга страна, животинската храна содржи многу соединенија што содржат сулфур и фосфор. Ако тие се распаднат, се создаваат киселини кои треба да се елиминираат од телото.
А. избалансиран однос на киселини и бази во телото е важно за здравјето и благосостојбата: Ако телото е премногу кисело, ова може да резултира со замор, слаби перформанси и зголемена подложност на инфекции. Болести како остеоартритис или проблеми со грбот исто така може да имаат потекло од хиперацидност.
Одлучивме да се сретнеме во новата година да се јаде повеќе алкално, да ги доживеете ефектите на оваа диета за себе. Рецептот за основна супа од компири на go4health à la carte е токму вистинската работа!
Еве го рецептот:
Супа од алкален компир: Брзо зготвена и навистина вкусна
Основната супа од компир брзо се подготвува, има многу вкус на вкус и е исто така многу продуктивна. Затоа е погодно и како Ручек и вечера.
Го имаме тоа во готвењето природен вкус на супа од зеленчук збогатена со мелен целер. Сепак, овој додаток не е задолжителен - супата има зачинет и интензивен вкус дури и без неа.
Брзо крчка основна супа од компир Дури и во тенџерето: Прво излупете го кромидот, исечете го на мали парчиња и испржете го во тенџере со растително масло. Сега е ред на зеленчукот: по миењето, ги лупиме компирите и ги исекуваме како нив Моркови, целер и праз во мали коцки.
Сега измешаме сè со кромидот, оставете го зеленчукот да задуши кратко и истурете го со супа од зеленчук на. Сега супата треба да врие до тоа Зеленчук цврст до залак е На крај додаваме две лажички мелен целер и сецкани билки одозгора. Основната супа од компир е подготвена!