Јадете повеќе, измерете помалку Зошто добриот метаболизам е толку важен за губење на тежината
Губење на тежината во Берлин со концепт на боди-тест заснован на метаболичка анализа
Ако ја посетите нашата практика во Берлин за да изгубите тежина на долг рок со испробаниот метод bodycur®, прво ќе испитаме дали метаболизмот е оптимално прилагоден за губење на тежината. Ние сакаме да изгубите тежина на здрав начин, поради што методот bodycur® се потпира на промена во исхраната што одговара на вашите физички барања.
Како бавниот метаболизам влијае на слабеењето?
Дали веќе сте направиле сè за да изгубите тежина на долг рок и ништо не ви помогна? Тогаш тоа може да се должи на вашиот метаболизам, кој изгуби енергија поради многуте диети! Секојпат кога ќе се обидете да изгубите тежина со краткотрајна, еднострана диета, вашето тело оди во „внимателна“ позиција. Може да изгубите килограм или две, но ако престанете со диетата и јадете повторно како порано, ќе ги вратите сите килограми за кратко време. Од една страна, ова се должи на фактот дека телото сака да се подготви за нова фаза на глад. Од друга страна, тоа се должи на фактот дека вашиот метаболизам е намален во времето на „ниско-хранливи состојки“ за да не користите толку многу енергија. Сега вашето тело повторно прима повеќе храна, но метаболизмот веќе не може доволно да ја обработи испорачаната енергија. Значи, бавниот метаболизам ве спречува да изгубите тежина.
Која е улогата на метаболизмот во слабеењето?
Пред сè, мора да разберете како работи вашиот метаболизам. Процесот на метаболизам доведува до фактот дека компонентите на испорачаните хранливи материи се „метаболизираат“ во клетките. Тоа не значи ништо повеќе од тоа дека хранливите материи се претвораат така што телото може да ги користи за важни процеси. Само така нашето тело може да ги координира сите витални процеси и функции. Ако метаболизмот не функционира оптимално, маснотиите и енергијата не можат да се разложат. Се уморуваме, изгледаме нездраво и се дебелееме. Затоа, бавниот метаболизам не е погоден за губење на тежината. За да го прославите успехот, треба да го зголемите метаболизмот и со тоа да изгубите тежина на здрав и долгорочен начин.
Како го тестираме вашиот метаболизам за да изгубите тежина
Ако сакате да изгубите тежина успешно и на долг рок, мора да имате стабилен и добро функциониран метаболизам. За да откриеме дали вашиот метаболизам е совршен за губење на тежината, ние го тестираме вашиот метаболизам во нашата пракса. Совети за исхрана и анализа на храна не се од корист ако не влезете во основата на причината за дебелината. Па, како да го тестираме вашиот метаболизам? Во нашата практика во срцето на Берлин, ќе ве предложиме на мерење на кислород. Не трае долго, но многу открива дали вашиот метаболизам е доволен за да изгубите тежина. Ако согорувате малку кислород, тогаш тоа зборува за пренизок метаболизам за слабеење. Ако вашето тело може да апсорбира и преработи доволно кислород, ова зборува за добар метаболизам за слабеење.
Оптимизирајте го метаболизмот за губење на тежината
Покрај тоа, ние тестираме како вашето тело го обработува јаглеродниот диоксид. Ова ни кажува дали вашето тело претпочита масти или јаглехидрати во неговиот метаболизам. Со резултатите од анализата на метаболизмот, тогаш може да ви дадат индивидуални совети за исхрана прилагодени на вашите потреби. Целиот ваш третман на лак ќе се заснова на резултатите од анализата на метаболизмот. Само ако го разбирате сопственото тело и што му треба, можете да оптимизирате и да ја одржувате вашата тежина на долг рок. Затоа, добриот метаболизам е основа за одржување на вашата тежина од соништата. Покрај здравата исхрана, можете да го обучите метаболизмот и преку физичка активност. Покрај тоа, треба однапред да се разјасни со специјалист дали има здравствени причини за бавниот метаболизам.