Јадете повеќе торти Фитнес рецепти за печење (библиотека на Линдеман) од Норин Радке
Јадете повеќе торта - кој би рекол не? И, кој мисли на спорт и свесна, здрава исхрана кога размислува за торта од бери, торта со кромид или пилешка пица?
Норин Радке редовно презентира вкусни рецепти за фитнес на Инстаграм - богато со протеини и нискокалорични. Бројот на хитови и коментари зборува за себе. Во овој том таа ги претставува нејзините најуспешни колачи, слатки и печива, за кои гарантирано нема да добиете тежина кога уживате во нив. Јасна порака: јадете повеќе торта!
Од слатко до солено: брауни од тиквички, чизкејк, чоколаден колач, торта од банана, јагода, торта од мермер, пандишпан од малина, колачиња од карамел путер од кикирики, торта од јогурета, торта од караница, парчиња орео, панакота, леб од тиква, ролни од компири, Кромид пита, пица парма е ракета, пица со малку јаглени хидрати .
Норин Радке, родена 1989 година, пред 8 години одлучи суштински да го промени својот живот. Таа го смени начинот на исхрана и ослабе 25 кг. Со својот нов, витален начин на живот, Норин Радтке се здоби со позитивни искуства и самодоверба. Покрај loveубовта кон тренингот со тегови, таа ја откри и нејзината loveубов кон печењето.
Со оваа книга, авторката дава малку увид во нејзиниот свет на печење и докажува дека балансираната, здрава храна е квалитетен живот! Диетата не треба да биде држава, туку опуштен начин на живот.
Бројот на испорачани копии може да варира.