Jamем од желби; Чоколадо во дуелот на калории - КЕЈ -50 килограми рецепти со ниски хидрати,

Putе ја составиме следната игра со броеви ...

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

jamем

Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)

Просечно млечно чоколадо (може да биде и потемно чоколадо што исто така сакам да го јадам) има просечно околу 530 калории на 100 грама, така на бар, така да се каже. Досега толку лесно. Сега станува сè потешко ...

Втора пресметка: Мојот џем за појадок, кој веќе го воведов, има скоро точно 115 калории на 100 грама како резултат на фруктоза и копродукции. Во чаша на мојата маса за појадок - ако е полна и не искината - има 430 грама џем . Значи тоа е 430: 100 * 115. Во ред ?! Значи дека во полна чаша џем или џем, што сакам да го јадам рано при слабеење и одржување тежина, е вкупно 494,5 килокалории. Значи, има помалку калории во цела чаша од мојот џем за појадок отколку во една од моите чоколадни плочки.

Сега мојата теза, во комбинација со трик за намалување на телесната тежина, намалување на калориите и/или одржување на телесната тежина, што ќе се обидам повторно ...

Ако имате апсолутна желба за слатки додека губите тежина или сте на диета, не можам да јадам толку џем за да добијам калории колку што има чоколадо. (И степенот на сладост кај двајцата не зема апсолутно ништо. Со горчливо чоколадо, дури би рекол дека џемот е значително посладок.) Или.

И што следи од тоа ...?

Заштедувам значително повеќе калории - исто така и особено во случај на напад во областа на акутни желби што ги губам против моето внатрешно послабо јас - ако „наполнам“ половина чаша од мојот џем во себе и наместо желбите сладоста „ми излегува од ушите“ (да го кажам лежерно).

ќе направам со следното Ingsелби за чоколадо пробај ... или имаш поинакво мислење?! Потоа, ве молам, извлечете го калкулаторот и убедете ме ...:)