Jamesејмс Клир - Атомски навики
Jamesејмс ги чисти атомските навики. Лесен и ефикасен начин да формирате добри навики и да се ослободите од лошите
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Мали промени, извонредни резултати
"Исклучително практична и корисна книга. Cleејмс Клир извлекува основни информации за формирање навики за да можете да постигнете повеќе со фокусирање на помалку работи".
- Марк Менсон, автор на бестселерот „Суптилната уметност на негрижата“
"Ејмс Клир помина со години усовршувајќи уметност и проучувајќи ја науката за навиките. Оваа привлечна и практична книга е водич што ви треба за да се ослободите од лошите навики и да формирате добри".
- Адам Грант, автор на бестселерите Оригинали и опција Б.
Инспириран од најновите откритија во биологијата, психологијата и невронауката, ејмс Клир смислил водич што е лесно да се асимилира, со чија помош добрите навики стануваат неизбежни, а лошите невозможни.
Научете:
- да се изгради систем за да станува 1% подобар секој ден;
- да се откаже од лошите навики и да ги задржи добрите;
- да се избегнат грешките што генерално ги прават оние кои се обидуваат да ги променат своите навики;
- да се надмине недостатокот на мотивација и волја;
- да развивате посилен идентитет и да верувате во себе;
- одвојте време за нови навики (дури и кога животот полудува);
- да се дизајнира средина што фаворизира успех;
- направете мали, лесни промени што даваат одлични резултати;
- да се опорави кога отстапувате од патот;
- и што е најважно, како да се применат овие идеи во реалниот живот
и повеќе
Без разлика дали станува збор за тим кој се обидува да освои шампионска титула, организација која се надева дека ќе ја редефинира индустријата или едноставно човек кој сака да се откаже од пушењето, да изгуби тежина, да го намали стресот или да постигне која било друга цел, Атомик Навиките се решение.
„Јас не се сметам за експерт и ги немам сите одговори, но среќен сум што го споделувам досега наученото.
- Jamesејмс Клир
„Посебна книга што ќе го промени начинот на организирање на денот и живеење на вашиот живот.
- Рајан Холидеј, автор на бестселерите „Пречката е патот“, а егото е непријател