Janанин оди со Кето - Кето и позитивни вибрации - против дебелината, хаосот и моите момчиња
Кето и позитивни вибрации - против дебелината, хаосот и моите момчиња
Прилози
Кето полжави од цимет
Дали и вие сакате ролни од цимет? Мекото, сочно тесто и крем-сирењето, толку вкусно. Сега кога правам кето, ми треба и нешто вкусно, но како без шеќер и брашно?
Добра работа што прашувате;).
Како подобро да управувате со вашето време - серија на време
Колку често сте биле од една до друга задача, се обидувавте да се справите со вашата листа на обврски, но некако навистина не управувавте со целиот ден/недела?
Во најголем дел, тоа е веројатно затоа што премногу често се расејуваме. Најголемиот немир во случајов е мобилниот телефон или децата (барем така ми е).
Кето - Што ми е дозволено да јадам сега?
Секој што до сега им кажав дека сум кетоген не можеше да стори ништо со тоа. И со образложение дека треба да се јаде околу 75% маснотии, никој не можеше да се справи. Затоа што сме програмирани уште од рана возраст дека маснотиите се штетни за нас!
Буџетирање за почетници
Добро, дали треба да бидам целосно искрен? Јас сум вистински полабав кога станува збор за финансиите.
Јас дури и не отворам писма од банка (каде што знам дека се само банкарски извештаи) или нешто слично, имам куп на кој ќе ги соберам сите и тоа е тоа.
Кето Чили кон Карне Боул
Дали сакате и чили? Чорбите воопшто се она што и треба на душата, особено во постудените месеци. Овој рецепт е детска игра, па дури и во потоплите месеци е нешто со затегната гуакамола и јогурт.
Како и зошто блокирање на календарот
Како го користите вашиот календар?
И колку време имате за работите што би сакале да ги направите?
Слушнав убав цитат пред некој ден, дури и ако за жал не се сеќавам кој го кажа тоа. Но, цитатот вели: „Сите имаме на располагање иста количина на време како Бијонсе!“
Ако внимателно размислите, дали може да го користиме времето многу добро? Како и да е, Бијонсе има фудбалски тим од асистенти, дадилки, стилисти итн., Супер продуктивните луѓе (дури и без армија помагачи) се чувствуваат двојно повеќе од нас?
Уредно опкружување, уреден ум
Дали чувствувате дека хаосот постојано ви приоѓа или имате чувство дека никогаш не можете да го ставите домаќинството под контрола и веројатно никогаш нема!
Барем така се чувствував на почетокот на годината. СЕКОГАШ владееше хаос во мојот стан.
Па, моите момчиња се неверојатно талентирани кога треба да се претвори уредната просторија, како Танзанискиот ѓавол, во бојно поле! Двајцата оставаат сè каде и да се, што навистина ми го зема последниот нерв. но за срамота морам да признаам дека имам и одреден талент да не ги враќам работите на свое место.
Зошто започнав со кето?
На 15-годишна возраст, мојот пат кон прекумерна тежина започна полека, но сигурно.
Престанав да се занимавам со редовни спортови, во одреден момент можев да возам автомобил (што значеше дека не мора да возам велосипед и многу возев велосипед) и едноставно се движев помалку. Брзата храна беше подостапна затоа што повеќе не мораше да се потпирате на вашите родители, итн. Потоа дојде првото дете, а со тоа уште 10 кг и исто 6 години подоцна, со второто дете (не дека некој сега мисли дека дете = 10 кг, Јас не направив ништо против тоа). Спорт само спорадично и премногу забавно вметнувајќи пица и слично во мене. Стрес, животна криза тука и таму и каков било изговор што го користите.
10 идеи за време за девојчиња
Дали знаете и вие, времето е секогаш прекратко и во секој случај сте премногу стресни за да се грижите за тоа сега? Она што мислам се пријателства (и семејство).
За жал, честопати е така, иако не мислам лошо, но животот некако секогаш ми пречи и повторно една недела, еден месец е.
Да се каже НЕ не боли, 5 прашања ќе ви помогнат.
Дали сте и вие од оние луѓе кои едноставно не можат да кажат НЕ?
Кој секогаш сака да биде тука за секого, совршената мајка, девојка, сопруга, ќерка, тетка, сестра, ..., ако е така, вие сте како мене до пред неколку месеци.