Јас имам 14 години и тежам 75-76 кг и сум висок 172 см
Здраво, јас имам 14 години, тешка 75-76 кг и висока 172 см. Треба ли да ослабам? Јас веќе имам прекумерна тежина
9 одговори
Ако ми кажеш дали си M или W, можам да ти го разработам.
Јас сум маж. Благодарам однапред !:-)
ЕВАЛУАЦИЈА
Вашите детали:
Пол: Момче Големина: 172 см Возраст: 14 години Тежина: 76 кг
БМИ на детето е: 25,69 кг/м2
Внимание! Вашето дете е прекумерна тежина.
На оваа возраст и висина, момчињата треба да имаат тежина во опсег од 48,8 - 70,1 кг. Препорачливо е внимателно да ја следите тежината на вашето дете и да размислите за промена на нивната исхрана. Покрај тоа, редовното вежбање е исто така важен фактор за постигнување здрава тежина.
Многу благодарам Од каде го доби тоа?
Ви благодариме на @KokoTurkish за starвездата;-)
За големина 1,72, 72 килограми би биле совршени 5 килограми над тоа, освен тоа е лошо, мускулите тежат повеќе од маснотии (а јас, на пример, повеќе би сакал некој со висина од 1,72 со 80 килограми, наместо некој со 65 или 70 килограми . иако мора да го кажете тоа не зависи од изгледот . но јас всушност сметам дека е грдо да гледам на пример лоши коски ^^ '(лично мислење) x3
Не заборавајте, тој е дете од 14 години, она што го велите може да биде во ред со возрасен маж!
Да, имате прекумерна тежина Корисникот AnwiaschdrDengr ви дава детални и точни информации.
Забележете дека тој не зборува за глад, туку за еден Промена на диета.
Ова можете сами да го направите релативно лесно. Добијте маса за калории и подгответе дневно мени што ги зема предвид следниве критериуми: Сите јадења што имаат помалку од 100 килокалории на 100 g се дозволени во неограничени количини. Забранета е секоја храна што има повеќе од 100 Kcal на 100g.
Ако можете да го задржите само три недели, направивте разумни промени во вашата исхрана без да бидете гладни. Ако семејните прослави паднат во ова време, можете да ја прекинете шемата еднаш. Закачај за тој ден. И ниту шлаг во кафето, ниту грутка шеќер не дебелеат. Ако не ви се допаѓа садот со салата без лажица масло, можете да го додадете и тоа.
Запомнете дека не треба да слабеете, престанете да ја зголемувате тежината.
Не, не сте со прекумерна тежина.
Вие сепак ќе растат, така што нема причина да изгубите тежина.
Да, но има деца кои се толку дебели од рана возраст што подоцна стануваат навистина прекумерни како возрасните.
Не, имате нормална тежина
слични прашања
Здраво, јас сум маж/14 и сакам да добијам шест пакет што е можно побрзо. И јас имам 75-76 кг и дали сум висок 172 см? Можете ли да ми кажете дали е тоа можно?
Јас сум 12 години висок 1,51 см и тежок 53 кг е ова прекумерна тежина или нормално .
Имам 13 години и тежам 57 кг
Јас сум висок 1,80, тежок 75 кг и имам 15 години, тоа е прекумерна тежина
Јас сум висок 155 см и тежок 64 кг. така имам и прекумерна тежина ?
Значи, имам 14 години и маж.
Јас сум висок 181 см. И имам 78 кг. Не сакам да знам кога имам прекумерна тежина според БМИ. Но, што би рекле до кога се е во ред во кг.
Јас сум висок 172 см и „само“ 55 кг и имам 13 години, тоа е слаба тежина?
Здраво. Јас (маж) имам 16 години и сум висок 172 см и тежок 58 кг. Зошто тежам толку малку? Јас не сум слаба, имам голем стомак и имам мускули. Значи, не може да биде поради маснотии и мускули. Но, зошто тежам толку малку?
Здраво:) Јас имам 49 килограми, имам 14 години и 172 сум висок, дали е во ред или треба да се грижам и да добијам или ослабам?:)
Здраво, јас имам 14 години, женка, јас сум висок 175 см и тежок 59 кг. Која е мојата тежина во однос на мојата висина? Јас тежам многу?