Јас ја исеков мојата тежина на половина, но сум тотално несреќна - Б.
Порано носеше големина 56 со висина од 1,65 метри и тешка 145 килограми. Денес таа има повеќе од преполовена својата тежина, тежи само 62 килограми и се вклопува во нога со фармерки од тогаш.
Домаќинката Есин Јилмаз (34) од Рајникендорф е сè уште несреќна: „Полесна сум, но срцето ми е тешко“.
Есин Јилмаз беше буцка дури и како дете. „Работи во моето семејство. Кога имав 15 години, имав 80 килограми “, вели таа. Поголемиот дел од времето живееше на брза храна, хамбургери и пица скоро секој ден завршуваше на нејзината чинија, не се занимаваше со никаков спорт. Но, животот на младиот фризер ненадејно се смени на денот кога нејзиното момче ја побара нејзината рака пред десет години.
„Ми кликна во главата. Јас навистина сакав да се вклопам во венчаницата. Следниот ден истрчав во теретана и целосно ја сменив исхраната “.
Секој ден таа правеше два и пол часа спорт на издржливост на крос тренер, неблагодарна работа или велосипед. Јаделе само двапати на ден. „Стомакот секогаш ми ржеше, но мислев само на целта: да живеам здраво и да не се мажам како кружен снешко.
После два и пол месеци, изгубив 30 килограми. „Никој не ми веруваше дека ќе успеам. Им докажав на сите. Затоа што каде има волја, има и начин “.
Но, брзото слабеење имаше драстични последици: Вашата кожа брчки како истрошен дрес. Додека таа за само шест месеци брзо ги намали телесните масти, нејзината кожа не се стегаше. Размавта од 15 сантиметри со вишок кожа виси само на стомакот. Телото може да го добие во форма само со тесни хеланки и кошули со долги ракави.
„Кожата ми виси меѓу нозете, стомакот и надлактиците. И моите гради “, вели таа со солзи во очите. „Јас можам да спортувам колку што сакам. Не станува сè поцврсто “.
Вашиот лекар препорачува затегнување на кожата. „Од пластично-хируршка и социо-медицинска гледна точка, има неопходна медицинска индикација за операцијата.“ Есин Јилмаз поднесе вкупно три апликации до нејзината здравствена компанија АОК. Но, таа одби, дури и психолошки извештај немаше корист. Есин, која нејзините пријатели само ја нарекуваат „Лесна“, е очајна: „Не можам да си дозволам 12.000 евра да платам за операцијата. Во меѓувреме станав депресивен “.
Таа се срами и не сака да се покажува гола пред другите - дури ниту нејзиниот сопруг или децата. „Она што не го разбирам е зошто луѓето кои имаат намалување на желудникот за кое плаќаат компаниите за здравствено осигурување добиваат и затегнување на кожата. И јас не го сфаќам тоа “.
АОК ја советуваше Есин Јилмаз дека треба да ги покрие кожните ремени со комерцијално достапна облека.
Тоа го напиша здравственото осигурување
Со писмо од една и пол страница, АОК Нордост одби да ги прифати трошоците за затегнување на кожата. Некои пасуси:
"Наодите на надлактиците не резултираат со никаква вредност на болеста, бидејќи опуштената кожа не ја нарушува подвижноста на зглобовите на рамото".
► „Постоечката релаксација на градите нема вредност на болеста“.
„Вишокот кожа и меко ткиво на бутовите не доведува до никакво функционално ограничување на подвижноста на зглобовите на колкот и коленото“.
"Постои формација на престилка на желудникот што не ги покрива препоните ниту областа на срамот."
► „Наодите од задната страна не може да се припишат на обезличувачки карактер, бидејќи може да се сокрие со секојдневната облека“.
Така, таа ослабе - програма за исхрана на Есин Јилмаз
Спорт: Првите неколку недели беа исклучително тешки. Неколку минути вежбање беа доволни за да се испоти и да остане без здив. Есин вели: „Отсекогаш морав да го надминувам своето послаб себеси“. Но, таа остана цврста се додека конечно не направи два и пол часа обука за издржливост секое утро на велосипед, неблагодарна работа и тренер.
Промена на диета: Одлучувачката промена во нејзините навики во исхраната беше што Есин почна да не јаде ништо по 16 часот - до следното утро. Времето ограничена потрошувачка на храна (повремено постење) согорува калории ефикасно и брзо. Со 16/8 пост, ништо не се јаде 16 часа, а нормалното јадење се прави за преостанатите осум часа.
И вака изгледаше програмата на еден типичен ден за слабеење во Есин:
► Појадок: две парчиња интегрален леб со кварк, плус вода
► Потоа: два и пол часа обука за издржливост (види погоре)
► Ручек: Салата со парче мисиркини гради облечена со сок од лимон и маслиново масло со парче интегрален леб или зеленчук на пареа. Без путер, без маснотии, без шеќер. По 16 часот таа не јадеше ништо.