Јазикот открива депресија Депресивните луѓе зборуваат поинаку

Јазикот ја издава депресијата

Експерт: „Депресивните луѓе зборуваат поинаку“

17.10.2020, 15:59 часот | Ен-Катрин Landmarke, т-онлајн

Депресија: Луѓето со депресија можат да се чувствуваат обесхрабрени и тажни. Ова се рефлектира во нивните формулации. (Извор: Владимир Владимиров/Getty Images)

Депресијата не влијае само на однесувањето на болните. Јазикот исто така може да обезбеди вредни информации за болеста. Членовите на семејството треба внимателно да ги слушаат овие реченици.

Во 2018 година, тим истражувачи од Универзитетот во Ридинг во Велика Британија користеа компјутерска анализа за да ги проучат јазичните разлики помеѓу луѓето со и без депресија. Вкупно, придонесите на повеќе од 6.000 корисници беа оценети во над 60 онлајн форуми. Резултат: Депресивните луѓе почесто користат зборови за да изразат негативни чувства и расположенија.

Кои се причините за депресија? Во депресија, често има метаболичко нарушување во мозокот. Невротрансмитерите серотонин и норадреналин тогаш не се произведуваат во доволни количини; како резултат, тие не можат да ја завршат својата работа за правилно регулирање на емоциите. Хормоналните промени исто така можат да бидат причина за болеста. Подложноста на депресија, исто така, може да се наследи. Индикација за ова може да биде дека болеста се јавувала и почесто кај другите членови на семејството.

Депресија: Десет популарни заблуди

Заблуда # 1: Преголемиот стрес ве прави депресивни. Не можете да го кажете тоа преку табла. Големиот стрес, на пример на работа, може да ја влоши депресијата, но причините за ова се посложени. Честопати, склоноста кон депресија е биолошки условена и се влошува со лоши искуства, на пример во детството. (Извор: FluxFactory/Getty Images)

Заблуда број 2: Ако сте депресивни, самоубиете: Тоа не е точно. Не секој кој е во депресија е изложен на ризик од самоубиство. Тоа зависи од сериозноста на депресијата. Сепак, депресијата го менува начинот на размислување и гледање на светот и затоа треба да се сфати многу сериозно. (Извор: MarioGuti/Getty Images)

Заблуда бр. 4: Штом имате депресија, не можете да се ослободите од неа: Ни тоа не е во ред. Постојат различни опции за терапија кои можат да се комбинираат едни со други и се успешни во повеќето случаи. „Лековите можат да ја стабилизираат емоционалната состојба на засегнатото лице, додека психотерапијата може да му помогне да се справи со тешки ситуации. (Извор: Мотортион/Getty Images)

Мит # 3: Депресијата не е болест: ова не е во ред. Често се вели дека депресивните луѓе се едноставно чувствителни или чувствителни. Сепак, многу малку луѓе знаат дека депресијата е всушност болест, како дијабетес или други. (Извор: FollowTheFlow/Getty Images)

Заблуда 5: Денес повеќе луѓе заболуваат од депресија отколку во минатото: Тоа не е сосема точно. Според статистичките податоци, денес има повеќе депресивни луѓе отколку пред 20 или 30 години. Од една страна, ова се должи на фактот дека денешниот работен век бара повеќе од луѓето и често има недостаток на социјални мрежи. сепак, во денешно време депресијата се препознава порано и се бара помош. (Извор: AzmanL/Getty Images)

Заблуда бр. 6: Антидепресивите создаваат зависност: Не. Одредени психотропни лекови, како што се ослободувачи од вознемиреност, можат да создадат зависност, но антидепресивите не се едни од нив. Претпоставката дека антидепресивите ги менуваат луѓето е исто така заблуда. (Извор: fizkes/Getty Images)

Заблуда бр. 7: Loveубовта и доброто партнерство спречуваат депресија: За жал, не е сосема точно. Разбирлив, lovingубовен партнер или семејство и пријатели може да бидат позитивен извор. Сепак, ова не е стопроцентна заштита од депресија. (Извор: PixelsEffect/Getty Images)

Заблуда 8: Womenените се почесто погодени од мажите: И тоа не е целосно точно. Фактот дека процентот на жени е статистички малку поголем може да се должи на фактот дека жените се повеќе подготвени да одат на лекар или да разговараат со пријателите за оваа болест. Мажите, од друга страна, честопати се обидуваат да го откријат проблемот со самите себе. (Извор: dragana991/Getty Images)

Заблуда бр. 9: Може да кажете дека депресивните луѓе имаат проблем: Не секогаш! Депресијата честопати може да остане скриена, особено ако не познавате некого многу добро. Често погодените се обидуваат да го сокријат својот проблем од надворешниот свет. Можеби тогаш немате особено среќен впечаток, но ниту изгледате депресивно. (Извор: fizkes/Getty Images)

Заблуда бр. 10: Во одреден момент депресијата ќе помине сама по себе: Поголемиот дел од времето, тоа не е случај. Обично, на погодените им е потребна стручна помош за да ја стават болеста под контрола. Депресијата обично се јавува во фази. Терапијата помага да се спречи депресијата да се повтори толку лесно или нејзината прогресија. (Извор: слика/Getty Images)

Вербални симптоми: Овие зборови можат да укажат на депресија

Често се користат придавки како „осамени“, „тажни“ или „бедни“. Апсолутни зборови како „секогаш“, „никогаш“ и „тотал“ исто така често се наоѓаат. Покрај тоа, депресивните луѓе многу почесто користат заменки во прво лице еднина, односно „јас“, „мој“, „јас“ и „јас“. Според научниците, тоа е затоа што луѓето кои се во депресија се многу фокусирани на себе. Покрај тоа, тие честопати немаат контакт со надворешниот свет.

Армин Росл е исто така убеден дека анализата на говорот може да помогне да се препознае депресијата. Портпаролот на Германската лига за депресија (ДДЛ) се разболе од депресија самиот во 2010 година - и, гледајќи наназад, се препознава себеси во резултатите од истражувањето: „Токму клиничката слика на депресија ги прави засегнатите да се чувствуваат обесхрабрени и тажни. Ова се рефлектира во негативните формулации вреди да се слуша подетално од депресија “.

Измамни фрази: Правило веднаш

Покрај употребата на негативни изрази, депресивните луѓе одеднаш артикулираат работи што претходно или ретко ги рекле. И не само еднаш или двапати, туку повторно и повторно. „Да се каже, секогаш се игра истиот рекорд“, вели Росл. Реченици како „Не сакам повеќе“, „Немам претстава што ми е“, „многу сум уморен“ или „безвредна сум“ се типични за болеста.

Ако се изразат мисли за самоубиство, роднините треба да ги сфатат многу сериозно. „Ако другата личност изговори реченици од типот„ myselfе се убијам “,„ Повеќе не вредам ништо “или„ Не ми се допаѓа повеќе “, на засегнатото лице итно му треба помош и не смее да се остави сам“, нагласува Расл.

Депресивните луѓе често немаат сила да комуницираат

Честопати депресивните средства се исклучуваат целосно од комуникација. Според Росл, погодените се повлекуваат затоа што секој разговор вклучува огромен напор за нив. Вие сакате да бидете сами. "Погодените луѓе тешко можат да најдат сила за што било. Исто така, да зборуваат. Во овој поглед, студијата е исправна дека депресивните средства користат друг јазик", рече Росл.

Особено се забележува дека погодените зборуваат поинаку отколку пред нивната болест. Не само многу негативни работи, туку и збунувачки и неразбирливи работи. На пример, многу од погодените одеднаш имаат егзистенцијален страв и би рекле дека се плашат од финансиска пропаст - иако воопшто нема знаци на ова.

Сомнителна депресија: зборувајте со погодените

Но, како се справувате со сомневање за депресија? Росл од искуство знае колку можат да бидат вредни разговори. Сепак, не треба да се плаќа над данок на пациент. Добар начин да започнете разговор е, на пример: "Вие, во последните неколку дена забележав дека се сменивте. Обидете се да ги опишете вашите моментални чувства. Би сакал да се обидам да ги разберам и разберам".

Најдобро е да имате таков разговор надвор од секојдневната рутина, на пример кога шетате. "Погодената личност мора да излезе од својата лушпа од полжав, дури и ако тоа навистина не сака. Сепак: земете го под мишка и понесете го со себе. Засегнатите треба секогаш да чувствуваат дека не се сами со својата болест. Дека им се посветува внимание "

Депресија: Чешлањето е често тешко

Друг знак на депресија може да биде недостаток на физичка хигиена. "Тоа беше случај и со мене за време на мојата тешка фаза на депресија: Ниту имав желба ниту сила да се бричам, да мијам или да облекувам нова облека секој ден. Исто така, се обидов да избегнам друштво. Погодените сакаат да се сокријат. Претежно во кревет "Тие не сакаат да стануваат повеќе. Затоа што немаат сила да го сторат тоа, затоа што тие честопати будат будни навечер и се размножуваат", вели Расл.

Видови депресија:Овие типови на депресија постојат
Високо функционална депресија:Така функционира успешната депресија

Третман: Кога да се оди на лекар

Ако состојбата на пациентот не се подобри по три до четири недели, препорачливо е да разговарате со лекар. Откако ќе се постави дијагнозата, тој или таа може да препорача психотерапија на пациентот или да ја третира болеста со лекови (антидепресиви). Во зависност од сериозноста, и двете можат да се комбинираат. Терапија со светлина и редовно вежбање исто така може да бидат ефикасни во лекувањето на депресивни луѓе.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.