Jeубомора - систем за рано предупредување или убиец во врска
Во среќна врска, вие не сакате само да поминувате многу време заедно, туку повеќе сакате партнерот да го имате за себе. Фактот дека во животот на другиот има и активности на семејство, пријатели или хоби, не е проблем за повеќето од нив. Изгледа поинаку кога интимната заедница се чини дека е во сериозна опасност: jeубомората е страшно чувство, без оглед дали е оправдана или не. За разлика од зависта или незадоволството, тоа не се однесува на материјални вредности, туку на меѓучовечки односи. Исто така, постои yубомора меѓу браќа и сестри, пријатели или колеги. Сепак, тоа е најочигледно кога станува збор за романтична loveубов. Терминот потекнува од старовискиот германски „евер“, што значи горчлив или курва, и зборот „сухт“ за болест или епидемија. Во најраната историја на човештвото, сепак, тоа не беше само хендикеп, може да значи и одлучувачка предност.
Jeубомората како стратегија за преживување
Скоро сите се запознаени со чувството на гриза и, од еволутивна гледна точка, jeубомората има совршена смисла: Со нашите предци, мажите мораа да бидат сигурни дека потомството, во кое понекогаш вложуваа време, енергија и ресурси со својот живот, исто така беше нивно. Во спротивно, тие ризикуваат да воспитуваат деца на ривал наместо да ги штитат и да ги пренесуваат сопствените гени. Womenените, пак, беа зависни од сопрузите за да го обезбедат семејството и не можеа да ризикуваат да ги загубат. Theубомората рано служеше како сигнал за предупредување дека ривал може да остане без ранг.
Систем за предупредување за врски
Но, дури и денес, кога сопственото постоење тешко зависи од партнерот и мешаните семејства се сосема нормални, стравот од губење на ексклузивноста на врската во две лица и наклонетоста на партнерот се заканува. Поврзаните мешани чувства како што се лутина, очај, страв и беспомошност, тешко е за никого да се носат.
Во здрави форми, jeубомората може да биде знак дека нешто не е во ред во партнерството и да ви даде можност да преземете контрамерки. На крајот, прекумерната jeубомора може да има токму спротивен ефект и да доведе до крај на врската.
Кога jeубомората ве прави болни
Партнерот ја затвора вратата додека е на телефон, доаѓа дома неколку минути подоцна или разговара со пријател - секојдневни ситуации кои обично се безопасни. Секој што има тенденција да биде многу alousубоморен, може да почувствува големо предавство зад овие ситници. Ова може да доведе до маѓепсан круг: за да се избегнат дискусии и обвинувања, другата личност повеќе не кажува сè. Ако jeубоморен партнер дознае за тоа индиректно, довербата е уште повеќе разнишана.
Таквата силна jeубомора потекнува, меѓу другото, од детството. Кога старателите често се менуваат, покажуваат непостојано однесување и ја повлекуваат својата loveубов, може да се развие страв од загуба. Лошите искуства во претходните врски, емоционалната или финансиската зависност од партнерот и недостатокот на самодоверба го прават ова уште полошо. Силната jeубомора не само што може да го уништи партнерството, туку и да го разболи - во најлош случај, злосторства веќе се случиле за овој мотив. Ако откриете дека jeубомората ве држи цврсто во рацете, претерано реагирате на ситници и станувате сè посомнителни кон саканата личност без некоја посебна причина, тогаш треба итно да постапите.
Не оставајте простор за сомнежи
Наместо секогаш неправедно да го обвинувате вашиот партнер, треба да побарате разговор. Дали реагирате alубоморно затоа што никогаш не знаете каде е и што прави? Потоа побарајте поголема транспарентност и поотворена комуникација едни со други - што секако не значи дека другата личност мора да одговара пред вас или постојано да се најавува и излегува. Ако чувствувате дека сте вклучени во неговиот живот, има помалку простор за несигурност и шпекулации. Повеќето слики што ја поттикнуваат jeубомората постојат само во нашите глави. Наместо тоа, ако се засновате на факти и останете реални, ќе ви биде полесно да процените дали jeубомората е навистина соодветна или прекумерна.
Зајакнете ја сопствената слика за себе и олабавете ја зависноста од вашиот колега. За ова е доволно ако се занимавате со спорт сам или да ги сретнете вашите пријатели без вашиот партнер. Дефинирајте се според вашата способност и личност, а не според вашата врска.
Ако theубомората е особено силна и го загрозува вашето партнерство, бихевиористичката терапија или терапијата во парови може да ви помогнат.