Јин и Јанг - дали воопшто ми требаат? И што има врска тоа со мојата храна
Објавено од Катарина Зигелбауер на 31 јули 2014 година - 15 коментари
Дали веќе имате ламба на масло видено? Ако не, ве молам замислете свеќа!
Пламенот е ЈАНГ, маслото (восок) е ЈИН.
Јин е супстанцијата што ни е потребна за да гори нашиот оган на животот (Јанг). Двете се подеднакво важни за да можат да живеат.
Во телото е:
- Јанг енергијата и joои де вивр, топлината и погонот да го поминете денот.
- Јин сè материјално како крв, сокови и супстанции. Јин го лади и го храни телото, ги смирува нервите и обезбедува добар сон.
Накратко: "Јанг е животната сила, Јин е животниот сок!" (од Барбара Темели)
Кога сте здрави?
Тогаш кога ти доволно јин и јанг и тие се во балансирана врска.
Така, немате тенденција да замрзнувате брзо, ниту знаете топли бранови. Наутро можете лесно да станете од кревет и да го започнете денот полн со енергија. Вечерта можете лесно да се исклучите, вашиот сон е длабок и мирен.
А што е со вашиот јин и јанг? Откријте сега ---
---- тука оди до БЕСПЛАТНА ПРОБА (и до неделниот билтен).
Кога се разболуваш?
Тогаш кога еден од двајцата во сиромашна состојба е Бидејќи Јин и Јанг имаат потреба едни од други (како масло и пламен), порано или подоцна и другиот ќе наиде на недостаток.
Лесно замрзнувате, но и не можете да ја поднесете топлината толку добро. Тешко е да одите наутро и често сте уморни и не можете да се концентрирате во текот на денот. Во исто време, вие сте немирни внатре и ви е тешко и доцна да заспиете навечер.
Дали повторно се препознавате? Тогаш имам сега Совети за правилна исхрана за вас:
- Јадете помалку ладна храна како суров зеленчук, јогурт, ладни пијалоци и оброци од леб.
Премногу студена храна на долг рок го ослабува нашиот оган (Јанг).
- Јадете помалку работи за загревање како лути зачини, лук и месо.
Премногу топла храна ја согорува нашата крв и нашите сокови на долг рок (Јин).
- Јадете повеќе варен зеленчук, ориз и компири, компоти, супи и чорби (рецепти).
Овие се термички избалансирани, т.е. ниту премногу студени, ниту премногу загреани.
- Јадете редовно. На овој начин спречувате желба за храна и оптимално се грижите. Вашиот јин и јанг има корист од ова.
Улогата на инстинктите
Можеби веќе сте забележале дека јогуртот сега ви е премногу ладен или дека салатата за ручек не ве наполни. Но научивме да не веруваме во нашите чувства - Јогуртот и салатата се толку здрави, мора да бидат добри за мене!
Во диетата според ТЦМ станува збор за повторно да се чувствувате во себе и да ги слушате овие инстинкти. Тогаш и самите ќе знаете која храна ве прави сити и задоволни и е добра за вашето здравје. (Разлики помеѓу TCM и западен нутриционистички совет)
Значи, тестирајте се веднаш и дознајте го вашиот тип (ќе го добиете и мојот неделен билтен)!
Коментари
Почитувана Катарија,
Јас го направив тестот тука вчера, но не можам да ја најдам проценката.
Може ли да ми препратите?
Ви благодарам многу однапред!
LG Dorothee
Ви благодариме за вашиот коментар, со задоволство ќе ви го испратам тестот повторно по е-пошта.