Jири за читање на обичен текст
Други формати
Нарачајте го овој производ од вашиот локален продавач на книги
Читање факти од жирито
- Клуси и Хаихапен_Ухаха ја имаат оваа книга на полица.
- Клуси и Хаихапен_Ухаха ја прочитаа оваа книга.
Мислења од жирито за читање
Клуси
Двајцата автори на ова дело ги познавам подолго време. Проф. рер. нат Клаус Лајцман е биохемичар и нутриционист. Јас навистина го ценам неговото огромно знаење и совет .
Двајцата автори на ова дело ги познавам подолго време. Проф. рер. нат Клаус Лајцман е биохемичар и нутриционист. Јас навистина ги ценам неговите огромни знаења и совети и користев книга за готвење од целата храна од 1980-тите.
Тој е ментор на Др. медицински Петра Брахт. Таа е нутриционист и заедно со нејзиниот сопруг Роланд Либшер-Брахт развија успешна терапија со болка заснована на здрава исхрана, вежби и вежби за истегнување. Тие исто така имаат информативна веб-страница и редовно објавуваат видеа на нивниот канал на YouTube.
Со овие двајца автори на книгата „Исхрана Клартекст“ навистина се концентрира знаењето. Вашиот томе на 640 страници всушност содржи три книги. Индивидуалните книги се означени и со еден вид регистар на пресекот.
Првата книга е за патот до оптимална исхрана за луѓето, книгата 2 обезбедува вредно основно знаење за човечката исхрана, а во третата книга учиме сè што е важно за тајните на храната од растително потекло.
бестибабе
Како што е познато, исхраната е тема каде мислењата се разликуваат и каде има многу дискусии.
Дури и двајцата автори на оваа книга признаваат дека не секогаш се согласувале .
Како што е познато, исхраната е тема каде мислењата се разликуваат и каде има многу дискусии.
Дури и двајцата автори на оваа книга признаваат дека не секогаш се согласувале за сè. Значи, тоа е навистина област во која често треба да го слушате вашето тело и чувството на цревата, без разлика дали одите по овој или оној пат.
Веќе кратко време пробувам веганска диета, откако јадев претежно вегетаријанец повеќе од 10 години. Затоа, ја оценувам книгата како личност која повеќе не треба да се приближува до придобивките од исклучиво растителна диета.
Бидејќи веќе прочитав многу други книги на оваа тема, таа всушност не содржеше многу што беше ново за мене во големи делови, иако тоа е навистина голем том.
Структурата е поделена на три дела, при што на почетокот добивате многу општо знаење. Страниците се структурирани така што има простор за белешки ако сакате.
Дел 2 е посветен на основните знаења: овде учиме како телото користи различна храна, кои макро и микроелементи ни се потребни и многу повеќе.
Во третиот дел, знаењето за микроелементи е проширено, бидејќи тука сè се врти околу моќта на храната од растително потекло.
Открив дека интересите и нови се откритијата за тестот за пулс на Кока. Тука се забележува осип на сопствениот пулс кога се јаде различна храна, бидејќи наводно чист осип укажува на можна нетолеранција. Не сум го тестирал сам, но ќе го имам во предвид.
Она што ми пречеше беше многу краткиот трактат на тема глутен. Тука повеќе верувам во она што др. Мајка на бисер, која смета дека пченицата и храната што содржи глутен се прилично сомнителни и штетни. Фактот дека толку многу луѓе имаат нетолеранција на глутен всушност треба да биде доволна причина да се справат со тоа подетално. Сепак, ова само се споменува привремено и се претставува како не штетно.
Сè на сè, морам да кажам дека не научив толку многу ново. Исто така, долго време се придржував до постот во интервал од 16/8, кој авторите го предлагаат.
За луѓето кои сакаат да јадат месо и не сакаат да им биде забрането, книгата може да биде прилично тешка, во зависност од тоа колку се отворени за промена на диетата.
Тоа е книга што може да обезбеди многу информации за оние заинтересирани кои сè уште не се занимавале со детали за исхраната и нејзините последици. Но, исто така не е крајно решение што објаснува сè. На пример, глутатион, кој е исто така исклучително важен за телото, не беше ни спомнат.