Јога ѓ; рамен стомак од Амиена Зила - еКнига Талија
Програма за вежбање и исхрана
Други формати
Gräfe и Unzer Verlag GmbH
ePUB (Gräfe & Unzer)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Тековната студија на Клиниката за натуропатија и интегративна медицина во Есен потврдува дека јогата мерливо помага значително да се намали големината на половината. Губење на тежината на стомакот со јога - тоа има раце и нозе, бидејќи јогата содржи сè што ви треба за да изгубите тежина: Со зајакнување на мускулите, потрошувачката на енергија се зголемува. Длабокото вдишување и издишување овозможува оптимално согорување на маснотиите и ја поддржува детоксикацијата на телото. Техниките за јога релаксација го намалуваат нивото на хормонот на стрес кортизол, кој не спречува да изгубиме тежина и создаваме желби. Во комбинација со соодветна диета што го одржува нивото на инсулин стабилно и го стимулира метаболизмот, „Јога за рамен стомак“ е програма за вежбање и исхрана што дозволува килограмите брзо да паднат, но пред сè има траен ефект. Книгата ги пренесува основите за промена на вашата исхрана, нуди вкусни рецепти и едноставни вежби.
Амиена Зила - личност како нејзиното име: од А до З. Таа го заврши својот широк тренинг во родниот Кејп Таун, во САД, во Германија и во Индија. Повеќе од 20 години работи како пилатес, јога, фасција и тренер за танцување, како и нутриционист. Амиена моделира, пишува книги и го пренесува своето знаење како експерт во различни формати на ТВ и списанија. Нејзиниот шармантен, опуштен и разигран стил на предавање може да го искусите на курсеви во сопственото студио во Минхен, специјализирано за јога, пилатес, фасција и тренингот во баре, или со најновите видеа на нејзиниот канал на YouTube. Покрај обуката за учители по јога, признаена од Јога алијансата, Амиена нуди и обука на наставници по јога за фасција дома и во странство за динамичната фасција јога што ја разви. Амиена е апсолутна градска личност, таа го сака урбаниот живот и секогаш новата инспирација што произлегува од него.
Детали за производот
| ePUB i |
| Да јас |
| Не јас |
| Не јас |
| 128 (печатено издание) |
| 05.08.2019 г. |
| Германски |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 година |
PAYBACK поени
Детали за производот
| ePUB i |
| Да јас |
| Не јас |
| Не јас |
| 128 (печатено издание) |
| 05.08.2019 г. |
| Германски |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 KB |
| 19875 година |
опис
Тековната студија на Клиниката за натуропатија и интегративна медицина во Есен потврдува дека јогата мерливо помага значително да се намали големината на половината. Губење на тежината на стомакот со јога - тоа има раце и нозе, бидејќи јогата содржи сè што ви треба за да изгубите тежина: Со зајакнување на мускулите, потрошувачката на енергија се зголемува. Длабокото вдишување и издишување овозможува оптимално согорување на маснотиите и ја поддржува детоксикацијата на телото. Техниките за јога релаксација го намалуваат нивото на хормонот на стрес кортизол, кој не спречува да изгубиме тежина и создаваме желби. Во комбинација со соодветна диета што го одржува нивото на инсулин стабилно и го стимулира метаболизмот, „Јога за рамен стомак“ е програма за вежбање и исхрана што дозволува килограмите брзо да паднат, но пред сè има траен ефект. Книгата ги пренесува основите за промена на вашата исхрана, нуди вкусни рецепти и едноставни вежби.
Амиена Зила - личност како нејзиното име: од А до З. Таа го заврши својот широк тренинг во родниот Кејп Таун, во САД, во Германија и во Индија. Повеќе од 20 години работи како пилатес, јога, фасција и тренер за танцување, како и нутриционист. Амиена моделира, пишува книги и го пренесува своето знаење како експерт во различни формати на ТВ и списанија. Нејзиниот шармантен, опуштен и разигран стил на предавање може да го искусите на курсеви во сопственото студио во Минхен, специјализирано за јога, пилатес, фасција и тренингот во баре, или со најновите видеа на нејзиниот канал на YouTube. Покрај обуката за учители по јога, признаена од Јога алијансата, Амиена нуди и обука на наставници по јога за фасција дома и во странство за динамичната фасција јога што ја разви. Амиена е апсолутна градска личност, таа го сака урбаниот живот и секогаш новата инспирација што произлегува од него.
Оценки на клиентите
Јогата не секогаш навистина ми се допаѓаше, но морам да признаам дека ми се допаѓа оваа книга и нејзините вежби. Тоа е убаво структурирано и започнува со убав вовед. Исто така, открив дека рецептите за исхрана се многу добри, но пред се затоа што се едноставни и можат да се вметнат во секојдневниот живот. Читањето на Јога не секогаш ми се допаѓало, но морам да признаам дека ми се допаѓа оваа книга и нејзините вежби. Тоа е убаво структурирано и започнува со убав вовед. Исто така, открив дека рецептите за исхрана се многу добри, но пред се затоа што се едноставни и можат да се вметнат во секојдневниот живот. Книгата вклучува и програма преку која можете да поминете 6 недели дома, сè што ви треба е детално објаснето. Сè е навистина добро објаснето, па затоа е навистина многу корисно и повеќе не сте обврзани да посетувате курсеви, но сега можете лесно да правите сè дома, кога сакате, но пред сè. Мислам дека оваа книга е навистина одлична. помалку
- Прашања за купување +49 (0) 251/5 30 93 30
- Прашања во врска со е-книга и еРедач +49 (0) 251/5 30 94 44
- Контактирајте на е-пошта [email protected]
- Понеделник до петок од 9 до 18 часот.
- Сабота од 9:30 до 18:00 часот.
- Колекција во продавници во над 312 гранки
- Скенирајте и одете во секоја гранка
- Бесплатна достава на книги во рамките на Германија
Дали имате прашања?
Билтен за Талија
10% ваучер за добредојде за почетна регистрација (не важи за стоки поврзани со цени)
Правно известување
Со поднесување на оваа регистрација, ни дозволувате редовно и бесплатно по е-пошта и/или со персонализирано рекламирање на надворешни канали (на пр. Преку социјални медиуми) за теми поврзани со веб-продавницата Thalia.de (на пр. Промоции на производи, (филијали) Конкуренции) како и понуди поврзани со производи од наши партнери (вашите податоци нема да бидат доставени до овие партнери) и да ве контактираме како дел од анкетите за задоволството на клиентите. Информации за тоа како да се отпишете од билтенот во кое било време и како да се одјавите од персонализирани реклами може да се најдат во нашата политика за приватност.
Со регистрација, изјавувате дека се согласувате со одредбите за спречување злоупотреба и измама. Погледнете ја и нашата политика за приватност.
Настана грешка при испраќањето на вашиот запис. Ве молиме обидете се подоцна.
* Печатена книга: Предходното одредување на цената е откажано. еКнига: Привремено намалување на цената од страна на издавачот. Вклучено цени ДДВ и евентуално плус трошоци за испорака.
1) Цената важи само за регистрирани членови на Талија Премиум, само додека акциите траат и само за време на промотивниот период.