Јога наместо диета на ДВД - бесплатно

Диетите не функционираат
Режисер: Најџел Лесмоар-Гордон Актер: Вимла Лалвани

„Јогата наместо диета“ ви помага да ја постигнете вашата идеална тежина, добро држење на телото, затегнати ткива и физичка подготвеност. Редовните вежби за јога влијаат позитивно на умот, ја усогласуваат внатрешната рамнотежа и ја поддржуваат физичката потрага по умереност. Вимлас 10 единици за вежбање, секоја од само 4 - 6 минути, ги стимулираат телото и умот. Вежбите може да се направат и индивидуално. Редовната јога ги ублажува лошите чувства, ја зајакнува самодовербата и дозволува вишокот тежина да се стопи. Успех кој трае. (Должина: прибл. 52 мин.)
Секоја вежба има за цел посебна ... повеќе

„Јога наместо диета“ ви помага да ја постигнете вашата идеална тежина, добро држење на телото, затегнати ткива и физичка подготвеност. Редовните вежби за јога влијаат позитивно на умот, ја усогласуваат внатрешната рамнотежа и ја поддржуваат физичката потрага по умереност. Вимлас 10 единици за вежбање, секоја од само 4 - 6 минути, ги стимулираат телото и умот. Вежбите може да се направат и индивидуално. Редовната јога ги ублажува лошите чувства, ја зајакнува самодовербата и дозволува вишокот тежина да се стопи. Успех кој трае.
(Должина: прибл. 52 мин.)

Секоја вежба е насочена кон специфичен проблем:
01. истегнување и држење на телото
02. наполнете ги батериите
03. Подвижен 'рбет
04. Создади јачина
05. Затегнување на стомачните мускули
06. Детоксикација
07. Подмладување
08. Смирување на нервите
09. Позитивно размислување
10. Внатрешен мир