Јога облека 11 совети за вистинска облека OMЕНСКО ЗДРАВЈЕ
Облека за јога Што да облечете во Асанас? 11 совети за вашата облека за јога
Пред секоја сесија се поставува прашањето: Што носите на јога? Секако, можете да направите и јога во маица и стари панталони за sweat, доколку се чувствувате толку добро. Сепак, маицата може да се плетка и на патот и да се лизне пантолонот. Овие совети ќе ви помогнат да ја изберете вистинската облека за јога.
Што носиш во јогата?
Општо, удобната облека направена од материјали за дишење како памук е добра за јога. Она на што треба да обрнете особено внимание, зависи малку од часот по јога на кој сакате да одите. Бидејќи јогата не е само јога - и идеалната облека за час по јон јога изгледа многу поразлично од онаа за жешката јога сесија. За вас ги составивме најважните совети за абење на јога:
1. Најважно: слобода на движење
Совршената облека за јога ви нуди максимална слобода на движење - се разбира. Но, тоа исто така значи дека не мора секогаш да ја прилагодувате целата облека. Сè треба да биде на свое место, дури и ако, на пример, излезете од длабокиот свиок на сончевиот поздрав и ги истегнете рацете над главата.
Добриот врв на јога се прилагодува на телото без да ве ограничува. Ако ви се допаѓа повеќе воздушно, треба да бидете сигурни дека градникот се вклопува совршено, така што не е толку лошо ако кошулата трепери прилично лабаво. Врвовите со интегриран градник за особено мазно чувство се особено практични.