Jогирање на мрсна кожа преку Интернет
Мрсна кожа и што да направите во врска со тоа
Како се јавува мрсна кожа?
Unreinehaut.net објаснува точно како може да се појави претерано мрсна кожа: Ако рецепторите на себум жлездите се премногу чувствителни, производството на себум е силно стимулирано, при што рецепторите лоцирани во областите на надворешната жлезда ги обработуваат хормоналните сигнали и ги пренесуваат во внатрешноста на клетката. Честопати и најмалиот стимул од хормоните е доволен за да предизвика мрсен сјај на лицето, расцеп, па дури и на рамената и грбот. Особено жените го перцепираат високото производство на себум како мана и затоа обично носат козметички препарати за мрсна кожа во чантите за да можат брзо да го „правнат носот“ во текот на денот.
Сепак, мрсната кожа има и свои предности: Зголемениот филм на маснотии значи дека брчките може да се формираат многу потешки отколку со нормална или сува кожа. Луѓето со мрсна кожа затоа изгледаат помлади подолго од другите! А најдоцна до 30-та година од животот, нечистата кожа, мозолчиња и акни се минато за повеќето од нив.
Причините за мрсна кожа
Хормоните имаат големо влијание врз производството на талк, поради што проблеми со мрсна, дамка или сува кожа можат се повеќе да се појават за време на фазите на хормонална промена, како што се пубертетот, бременоста, по породувањето и менопаузата. Onmeda.de ги споменува и хормоналните промени што се случуваат во телото на жени во репродуктивна возраст секој месец. Не е невообичаено жените да забележат непосредно пред почетокот на правилото дека кожата им е мрсна отколку во другите периоди од циклусот.
Други можни причини за мрсна кожа се прекумерната потрошувачка на алкохол и употребата на одредени хормонски препарати и седативи. Генетската диспозиција исто така игра улога: На пример, повеќе мажи отколку жени страдаат од мрсна кожа.
Други фактори кои промовираат прекумерно производство на себум жлезди се влажно и топло време, како и стрес и лоша исхрана, како што е наведено на вродените влакна.com: Пред сè, потрошувачката на „лоши“ маснотии треба да се избегнува и треба да се осигура дека целото тело се снабдуваат потребните хранливи материи, витамини и минерали.
Со цел да се намали стресот, кој може да ја фаворизира мрсната кожа, особено со генетска диспозиција, техниките за релаксација како јога, автогено тренирање или прогресивно опуштање на мускулите се корисни покрај спортот. Добар начин да ги запознаете ваквите методи на релаксација е да поминете одмор во велнес хотел, во кој има и козметичари кои се многу запознаени со проблемот на мрсна кожа и кои можат да им помогнат на погодените со совети и упатства за нега.
Вистинска нега за многу мрсна кожа
Најважната мерка за грижа за многу мрсната кожа е темелно чистење, при што редовно се отстранува вишокот на себум. Бидејќи кожата е активна и ноќе, не е доволно масната кожа темелно да ја ослободи од нечистотија и маснотии навечер. Вишокот на себум, исто така, треба да се отстрани наутро, така што порите на кожата не се затвораат и бактериите доведуваат до дамка кожа и мозолчиња.
Препорачани производи за нега се гел за чистење или пена за чистење особено за мрсна кожа (извор: unreinehaut.net). Според onmeda.de, масната козметика треба да се избегнува бидејќи тие би го влошиле проблемот. Проблемите за чистење кои содржат алкохол се исто така проблематични: алкохолот предизвикува сушење на кожата. Со цел да се компензира загубата на влага, таа е сè помрсна кратко потоа, како што открива aknewelt.de.
Козметички производи без масла треба да се користат за нега на мрсна кожа, како што се хидрогели или лесни навлажнувачки лосиони кои ја спречуваат кожата да се исуши без да ги затнат лојните жлезди. За да ги скриете сјајните области на лицето, ви препорачуваме пудри кои го врзуваат мрсниот сјај без да ги затворите порите.
Според изјавата на beauty.excite.de, мажите со подебела и исто така многу мрсна кожа би било добро да купуваат производи за нега на кожата специјално за мажи наместо да користат производи за чистење и нега на кожата на партнерот. Козметиката за жени содржи повеќе маснотии од машката кожа со поголем број на потребни себум жлезди.
Повеќе совети против мрсна кожа
Покрај правилната рутина за нега на кожата, други мерки можат да помогнат да се стави под проблем проблемот со мрсна кожа. На веб-страницата onmeda.de се истакнува дека УВ-зрачењето може да го подобри изгледот на кожата. Терапијата со естроген може да биде корисна и кај жени со мрсна кожа и тешки акни.
Друг совет против мрсна кожа: Ако еднаш неделно правите парна бања со камилица за лице, ова е добар начин да спречите појава на мозолчиња, кои често се поврзуваат со мрсна кожа.
По парна бања од камилица, мрсната кожа е исто така добра во лекувањето со благ пилинг, што може да се направи околу еднаш или двапати неделно. Сепак, треба да се избегнува прекумерно триење на кожата, бидејќи инаку себумните жлезди ќе бидат стимулирани до зголемено производство.