Јогиска диета веганска, вегетаријанска или целосна храна
Една од најконтроверзните теми во сцената на јога е прашањето за правилна исхрана.
Секој кој Јога почетник е, ќе се прашувам каде е причината за тоа веганска диета доаѓа и зошто толку многу јоги избраа да го прават тоа.
Ако прашате 5 јоги, ќе добиете најмалку 6 или повеќе одговори на нутриционистичкото прашање. Во некои Јога традицииn дел од програмата е одрекување од месо и какви било производи од животинско потекло. Тие се однесуваат на античките индиски скрипти.
Она што за една личност е важна енергија за живот е непотребна суровост кон животните за друга.
Дали сите Индијанци се вегетаријанци или вегани?
Не, но во Индија 36% од населението се вегетаријанци, главно хиндуси. Во Германија, сепак, 8,8% *. Во класиката Ајурведа Патем, месото не е целосно отстрането од менито, туку се консумира само во умерени количини и претежно во празнични прилики.
Зошто јадењето месо е забрането од „јогиска гледна точка“?
Постојат многу различни одговори на ова прашање. Еве неколку опции:
- Убивањето животни го попречува нашиот пат кон рајот (од Дарма Сутра)
- Верување во преродба, што може да се одвива и како животно. (од Упанишадите)
- Чувството да се биде едно со природата
- Ахима (ненасилство) едно од правилата на однесување од Јога Сутра
- Закон за карма. Можеме да станеме слободни само ако не сме виновни за страдањата на другите.
- Заштита на животната средина, бидејќи чини повеќе енергија за да се хранат животните отколку кога би јаделе само храна од растително потекло.
- ...
Без оглед за која диета мислите дека е соодветна за вас, јадете со чист ум и направете се ваши одговорност намерно. Погледнете и не гледајте настрана!
Дали сте ја смениле вашата диета откако започнавте да вежбате јога? Кој е вашиот личен омилен рецепт за вегетаријанци? Се радувам на активно учество.
Твојата Дијана
П.С. Можете да најдете убав, не-догматски блог на тема вегетаријанска исхрана на: http://www.unverbissen-vegetarisch.de
Моја препорака за книга: јога & Вегетаријанство: