Јо-јо ефект по чоколадна моно диета (слабеење, чоколадо)
Колку е силен јо-јо ефектот со оваа диета ако јадете околу 1000кал?
4 одговори
Повеќе би сакал да се грижам за симптомите на недостаток што ги добивате кога одите на таква „диета“. Ефектот јо-јо (што гарантирано ќе го добиете) е прилично секундарен.
Ти сепак, првенствено треба да се грижите за нарушувањето во исхраната, за кое е потребен итен третман.
Како и со сите вакви диети, јо-јо ефектот ќе биде многу голем.
Нашите тела едноставно не се дизајнирани да се хранат само со една храна. Тоа е и останува глупост. Без оглед на тоа кои starsвезди и старлети ги пеат пофалбите за тоа: Тоа е ѓубре.
Ефективно слабеење значи: вежбање и повеќе вежбање со соодветно избалансирана диета. ТОГАШ ќе изгубите тежина одржливо и правилно.
За сè друго, порано или подоцна телото ќе се одмазди.
Таа не може „правилно да ослабе“, анорексична е.
Одете на клиника за нарушување во исхраната! Вие го блокирате целиот свој живот! Ако дојдете под 40 години, во секој случај ќе бидете примени! Ефектот јо-јо би бил многу силен! Покрај тоа, ќе бидете мртви по 2 недели! Затоа што не трошите никакви хранливи материи! Но, со нарушувањето во исхраната и онака се убивате. затоа полека.
Сакавте да одите на клиника заради вашата анорексија. Дали навистина можете да направите диета со чоколадо таму?
Не, не сакам да одам на клиника. Таму повторно би се здебелил и повеќе би сакал да ослабам 5 килограми. Во моментов, поради моите родители, јадам разумно нормално (приближно 1000 калории на ден) и затоа не продолжувам да губам тежина, што е моја желба. Наскоро ќе имам бесплатен рок за еден до три дена бидејќи никој не ме контролира додека јадам и си помислив дека сакам да продолжам да слабеам, но без јо-јо кога ќе треба повторно да јадам нормално
и сериозно чекате одговори на такво прашање? Мора да се здебелите ако сакате да живеете.
слични прашања
Здраво драги мои. (: Би сакал да одам на диета непосредно пред крајот на одморот затоа што сакам да ослабам малку побрзо, затоа што во моментов јадам здраво и тоа е поврзано и со трпеливост, бидејќи исто така ми треба малку подолго. Исто така, сакам само преку чоколадо - Испуштете два килограми. Инаку, ќе биде премногу нездраво за мене. Но, можете ли да ми кажете колку изгубивте и дали после тоа имаше ефект на јо-јо? Поздрав .; *
Јас сум висок 13, 1,79 м и тежок 95 килограми (прекумерна тежина)
Јас ја започнав диетата за несреќи вчера, трае 14 дена. Ова ги користи моите резерви на маснотии.
Сепак, прочитав дека го добивате јо-јо ефектот после диета, како да го избегнам ?
Долго време се занимавам со моно диети и сакав да прашам дали целиот принцип на моно работи и со чоколадо со бучава (знам дека има и диета со чоколадо, но советуваме против нугата или бучавата со оваа) Ви благодариме за одговорите и заштедете се Ваквите коментари се лоши за телото итн.
Го пуштив ова низ главата. Сите велат дека повторно се дебелеете по диетата. Но, не работи само така. Едно лице добива тежина само кога троши повеќе калории отколку што е потребно. Значи, ако јадете на ист начин после диетата како што правевте на почетокот, се здебелувате затоа што сега ви требаат помалку калории поради помалата тежина. Така, јо-јо ефектот лесно може да се избегне со прилагодување на вашата храна на новата тежина, а со тоа и на новиот потребен број на калории по диетата.
Здраво, ослабев 35 кг од 20.5. Во моментов сум сè уште таму. Мојот bmi има само 23 години. Се плашам од јојо-ефектот по диетата. Како можам најдобро да ја завршам диетата ^^ ^^. Дали имате искуство таму? LG
колку може да изгубите тежина за 2 недели со нулта диета?
Ве молиме, не одговорете сега како: ова е нездраво, ефект на јојо и др. благодарам
Здраво:) Сакам да започнам 4-недела радикална диета од утре. Знам дека не е здраво, но решив да го сторам тоа. Ако ретко јадам брза храна по диетата и не јадам слатки и слично, тогаш можам да одржам тежина без јо-јо ефект.
Те молам без глупави службеници или што било друго:).
Како да го избегнам јојо-ефектот по анаболната диета
Да речеме, завршив со диетата и изгубив скоро 20 килограми, и ако полека започнам со боди-билдинг, тоа ќе ми помогне да спречам јо-јо ефект?
Планирав да ослабам околу 5 килограми за 1 недела, ова е можно без јо-јо ефект?
Всушност, не знам колку килограми сакам да ослабам затоа што сè што сакам да направам е да се ослободам од стомакот, може да се направи за 1 недела?
Како да изгубите кг брзо без јо-јо ефект?
Дали можете да го избегнете јо-јо ефектот по диета при несреќи со јадење овошје и зеленчук додека не сте сити?