Кајак со потрошувачка на калории

Кајак со потрошувачка на калории

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути кајак

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со кајак

Колку килограми ќе изгубите со кајак и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку време треба да вежбате кајак за да го направите ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (кајак). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---