Како Адел ослабе 20 фунти - Б.

Далеку со сланината! Оваа бројка е лесна за насмевка. Пејачката Адел (31, „Rolling In The Deep“) се сонча со нова убава фигура на плажата на карипскиот остров Ангилја.

адел

Поп-starвездата со мега-глас секогаш беше малку поголема. Но, фотографијата од одмор со водителот Jamesејмс Кордон (41) и поп-starвездата Хари Стајлс (24) покажува Адел која обожавателите тешко ја препознаваат.

Лицето изгледа малку потонато, изгуби килограми наоколу. За пејачката се вели дека изгубила сензационални 20 килограми за две години.

Адел вчера се дружеше со Хари Стајлс и Jamesејмс Корден во Ангилја pic.twitter.com/YWHGtvzKb6

Зошто ова е само навистина забележливо сега? Адел долго време исчезна од сцената по нејзината светска турнеја во 2016 година. Празничните фотографии навистина ја прават разликата во нејзиниот изглед на доделувањето на наградите Брит пред три години, на пример.

Трик на Адел за слабеење

Но, како 15-кратниот победник на Греми се справи со ова масивно слабеење?

исто така прочитајте

Барем не во класичната теретана - кралицата на душата го мрази тоа! Наместо тоа, за неа се вели дека поминала едночасовни кардио сесии со starвездениот тренер Пит Герасимо. Пилатес и обука на кола беа на планот за слабеење.

Само спортот не го прави тоа, сите го знаат тоа. Исто така, имаше промени во храната. Волшебниот збор на Адел за маснотии е „диета со сиртфуд“. Слично на неговиот претходник, диетата со малку јаглени хидрати, диетата се потпира на протеини. Во овој случај протеинот сиртуин.

Значи главно се јаде храна што содржи овој конкретен протеин. Сиртуин го стимулира метаболизмот и ги согорува телесните масти.

Леќата и ракетата требаше да паднат на плочата на Адел. Колку е досадно, едното или другото може да помисли ... Но: виното и чоколадото се дозволени. Има добар вкус!