КАКО јадете здраво, во спротивно вашиот билет за бездна е загарантиран; КОРП-АС
ВИНЕBУБОВО НА НЕБОТО НА УСТА
Зошто диетата е важна?
Зошто е толку важно, во последните 10 години, за полето на здрава исхрана? Зошто толку многу книги, толку документарни филмови направени и лансирани, вок-продавници, конференции одржани од нутриционисти, лекари, па дури и услуги, соодветно пакети и менија што се повеќе од диетални и природни?!
Многумина од вас можеби мислат дека ова е исто така мода што фаќа сега и во последно време е тренд да се биде во форма, форма, и за неколку години човештвото ќе достигне сатурација и ќе го заборави.
Па, јас се осмелувам да кажам дека не е така, токму спротивното. Се разбира, овој тренд поврзан со здравата исхрана започнува како мода, фокусирајќи се првенствено на физичкиот изглед, можеби сега повеќе од кога било во историјата на човештвото, и ова веројатно се должи на фактот дека станавме толку отуѓени, комерцијални., виртуелно, така што пакувањето има предност пред сè. Се разбира, првиот впечаток секогаш ќе го даде физичкото присуство, а со оглед на овој факт, навистина е од суштинско значење држењето на телото, изгледот и гестовите на нашето тело, но да не ја заборавиме и популарната поговорка дека изгледот може да измами, со други зборови, трајно потребно е да се најде рамнотежа во сè што правиме, мислиме, чувствуваме, па дури и јадеме!
Beе бидете изненадени каква важна и откривачка улога може да има здравата исхрана во нашите животи, а тоа е затоа што храната е еден од нашите главни извори на енергија, гориво за да не одржува во живот. Секако, многумина од вас ќе се спротивстават на тоа дека секоја јадење храна не одржува во живот, и така е, со споменување дека постои голема веројатност дека несигурна храна во витамини, минерали, високо обработена, генетски модифицирана, зачувана со хемиски адитиви, драстично да го намалиме нашиот квалитет и неизбежно нашиот животен век.
Затоа, нашата дневна храна може да стане длабоко корисна енергија што генерира здравје, благосостојба, младост и причина за нерамнотежа на нашето битие, со непоправливи, па дури и фатални последици! Изборот е во наши раце! Најдобрата инвестиција што можеме да ја направиме е да инвестираме во нашето здравје!
За многу луѓе, оваа тема за здрава исхрана стана дури и табу-тема, се смета за скоро нематеријална: многу ограничувачко поле, со многу правила, забрани, и поради оваа предрасуда, повеќето луѓе пристапуваат на оваа тема на површен, неконзистентен начин. и со ограничувања. За жал, огромната маса на население од овој свет, завршува со усвојување на урамнотежена исхрана само кога се соочуваат со дисфункција, акутно или хронично заболување.
Перцепцијата на повеќето луѓе во врска со начинот на јадење стана толку изопачена што тие сметаат дека здравата исхрана е ограничување, лишување од желби и ексцеси, што всушност ги доведе до оваа дисфункционална фаза. . Па дури и во оваа фаза на тревога, тие сè уште продолжуваат да ги сметаат овие зависности, храната е извор на нивната среќа, така што искривената и неурамнотежена допре до умовите на овие неурамнотежени и болни луѓе.
Секако, овде се занимаваме и со надворешни фактори, кои подмолно навлегоа во физиолошкиот, социјалниот и економскиот план, како што се разви човечкото општество, зголемувајќи ги неговите потреби и можности. Овие се надворешни фактори генерирани од лабораторијата, како резултат на развојот на генетската наука (правење хибриди во земјоделството; пестициди и хербициди; ароми, бои и конзерванси; хемиски засладувачи и сл.), Кои иако првично биле дизајнирани за подобрување на разновидност, зголемувањето на продуктивноста, зголемувањето на вкусот и зголемувањето на рокот на траење на храната, сега станаа меѓу најштетните и попречувачките фактори во здравјето на живите суштества.
Како што можете да видите, нашата исхрана е тесно поврзана со целиот трофички систем, но исто така и со живеалиштата на луѓето. Ивееме во време кога инциденцата на смртност е склона кон срцеви заболувања, карциноми од сите видови, мозочни удари, болести кои предизвикуваат нездрава диета, премногу протеини, преработени, рафинирани, заситени во концентрирани слатки и засилувачи на вкус, бои, конзерванси; со други зборови, главните причини за смртност во светот, во однос на развиените земји, моментално произлегуваат од вишок храна.
Иако звучи парадоксно, очигледна благосостојба на развиените земји (тука зборувам особено за изобилството на храна, прекумерното снабдување со производи од животинско потекло и полу-подготвени производи) што ги сметате за вознемирувачки на секој агол од продавницата, бензинската пумпа, киос, се покажа дека е во реалноста, билетот за бездна.
Единствениот одговорен за вашето здравје и благосостојба сте вие, драг мој читател! Знам дека звучи многу смело, а можеби и за некои дури и тенденциозно, во смисла дека според оваа изјава многумина би помислиле дека ќе покренам предизвик во врска со улогата на лекарите, но јас воопшто не го намерам тоа.!
Лекарите имаат своја добро дефинирана улога во обезбедувањето лекови и протоколи за третман кога станува збор за епидемии, контаминација со разни вируси, но навистина, кога станува збор за болести кои имаат своја кауза во хаотична, полна диета. на ексцеси, нездрави, тука можеме сами да ги преземеме уздите и да ги пренасочиме коњите на вистинскиот пат, иако сè уште се тесни. Јас се осмелувам да кажам дека кога станува збор за здрава исхрана, не е строго неопходно да се консултираме со лекар, во идејата дека можеме да дадеме и минимално време за проучување на основните правила на здравата исхрана; кога одиме на шопинг не треба да ризикуваме да земеме од полиците сè што посакува нашиот ум (или како резултат на реклама видена на ТВ неодамна), но подобро да читаме трпеливо и внимателно што содржи тој производ и јас сум убеден дека откако ќе ги прочитате жиците на Е, соодветно на бои, засилувачи или ароми, нема да ја купите таа храна толку лесно, иако е многу вкусна.
Најдобриот и непристрасен лекар останува нашето тело, кое никогаш не лаже и секогаш нè најавува со разни знаци кога нешто не работи како што треба! Но, за ова, потребно е повторно да започнеме да го слушаме нашето тело. Човечкото тело е совршен систем кој вклучува механизми за регенерација, саморепродукција, чистење, така што ќе ја одржува својата функционалност долго време (дури и стотици години), доколку добие оптимално гориво (природна, целосна храна, жива).