Како да бидете фит, со Кинга Себестијан Ослабете со Kangoo Jumps Mobile
На никој не му е лесно да вежба по најмалку осум часа работа. Сега можете да го комбинирате корисното со пријатното и да се обидете да изгубите вишок килограми со помош на Kangoo Jumps.
Кинга Себестијан, инструктор по аеробик, откри за Ziare.com како овој метод може да ви помогне, кој добива се поголем замав и во Романија.
„Кангу скоковите обезбедуваат стабилност, лесни се за употреба и можат да ги користат деца, жени, мажи од 6 до 90 години, без оглед на нивното здравје или кондиција“, рече таа.
Инструкторот по аеробик вели дека со овој метод можете да го стимулирате лимфниот систем, а вежбите „скокач“ се одговорни за брзите резултати, чистење на организмот од токсини.
Ребаунд се однесува на еден вид вежба со која се постигнува отсуство на гравитација. Благодарение на нив добивате многу придобивки.
Согорува 1.000 калории за еден час
"Тоа е една од најдобрите кардио вежби, бидејќи со чизми од скоро четири килограми, согорувате над 1.000 калории за еден час. Мускулите се добро работени, убаво затегнати", додаде Кинга Себестијан.
Специјалистот по аеробик препорачува две до три сесии на „Кангу скокови на согорување на маснотии“ неделно во теретана како кардио тренинг и тонирање. Ако не одите во теретана, но имате такви чизми, Кинга Себестиен ви препорачува џогирање.
"Вреди да се спомене дека чизмите Kangoo Jumps со кои скокаме на обука беа измислени особено за медицинско закрепнување на пациенти кои претрпеле несреќи и операции на 'рбетот. Под овие услови, тие апсорбираат до 80% од ударите на скоковите", заклучи таа.
Кинга Себестиен е инструктор по аеробик, чекор, фитбол, пилатес и предавач на Романската федерација „Спорт за сите“ веќе 18 години.
Таа е координативен тренер и специјалист на Меѓународната академија на обучувачи на Кангу скокови, координирајќи ги програмите и нуди дипломи за заслуги. Покрај тоа, таа е автор на една од најефикасните програми за слабеење, согорувањето на маснотии, за што е наградена на меѓународно ниво.