Како да го контролирате нивото на холестерол без лекови Руски кардиолог
БУКУРЕШТ, 4 август - Спутник. Вишокот холестерол може да ги заглави артериите и може да биде одговорен за кардиоваскуларни болести. Кардиологот Олга Молткеанова од Рускиот центар за превентивна медицина даде препораки во интервју за Комсомолскаја правда за тоа како да се намали холестеролот без прибегнување кон лекови.
За почетници, мастите кои го зголемуваат холестеролот треба да се консумираат во разумни количини. „На пример, можете да јадете јајце, 12 грама путер или 80 грама телесен црн дроб“, рече таа.
Покрај тоа, важно е да се избегне „лошиот“ холестерол без да се откажат од сите масти без исклучок. Олга Молткеанова исто така препорачува замена на путерот со ленено масло и збогатување на менијата со масло од треска, кое учествува во метаболизмот на холестерол, придонесувајќи за употреба во крвта и канализирање во органи и ткива што имаат треба, вклучително и во мозокот.
Овес, лук и јајца
Исто така е можно да се намали холестеролот ако јадеме овесни трици и овесна каша, како и јаболка, агруми и лук.
Органското месо содржи и многу холестерол и не треба да се јаде во големи количини. Што се однесува до јајцата, тие содржат лецитин, кој помага холестеролот да не остане во крвта, што е опасно за садовите, рече специјалистот, според Спутник Франс.
БУКУРЕШТ, 19 ноември - Спутник. Здравствените синдикалци ја продолжуваат низата протести, по претходните, пред Владата.
Денес, 19 ноември 2020 година, претставниците на Федерацијата САНИТАС во Романија најавуваат дека, почнувајќи од 11.00 часот, пред Парламентот, на влезот во Извор, синдикалците ќе бидат во акција на тишина, жалост, почит кон сите жртви досега на романскиот здравствен систем во лоша состојба, без разлика дали станува збор за пациенти кои не можеле да се спасат, или се вработени во системот кои ја изгубиле борбата за опстанок.
„Акцијата ќе биде таква што тотално ја осудува рамнодушноста и несвеста на властите кои се одговорни за управувањето со здравствените установи во Романија во последните 30 години. Тоа ќе биде јавна реакција на тотално незадоволство од недостаток на вистинска и кохерентна национална стратегија за реформа на здравствениот систем “, прецизираат претставниците на САНИТАС.
Така, Федерацијата САНИТАС сака да го сврти вниманието на целата политичка класа на фактот дека е време да се остави настрана политичката боја и да се постават своите специјалисти на иста маса за да се врати на населението во оваа земја уставното право на здравствена заштита во јавниот здравствен систем. Европски стандарди.
Така, станува збор за модерна инфраструктура, добро обучени и правилно платени специјалисти и компетентно управување на сите нивоа.