Како да го натерате вашето бебе да спие ноќе 9 трикови од мајка на мајка; Сè за мајките
Како да го натерате вашето бебе да спие ноќе? Тоа зависи од детето, но и од способностите на родителите. Мајка го споделува своето искуство со својата ќерка, која била успешна, нудејќи совети за секое семејство во кое се појави новороденче.
Тешко е да се биде мајка. Учите на патот и ништо не е лесно. Кога ќе се вратите дома со бебето, се чини дека светот се свртел наопаку, а потоа започнал да се тресе. Имате толку многу loveубов кон малечкото и се чини дека ова ви помага да го поминете овој тежок почеток. Да го натерате вашето бебе да спие ноќе е вообичаена борба за мајки и татковци. Во овој момент од играта, спиењето е онаа тенка линија што го ограничува здравјето од ментална нестабилност.
Како да го натерате вашето бебе да спие ноќе!
„Имав многу среќа со ќерка ми. Имав многу добар совет и добро бебе, и на два месеци тој веќе спиеше 8-9 часа без да се разбуди. Имаше некои насоки што ги добивме од различни извори и помогнаа на нашата ќерка да спие добро. Некои беа од други мајки кои го поминаа ова, некои од некои фантастични медицински сестри и други од добриот интернет “, вели А. Мама, по име Кејт, на својот блог. Нејзиното искуство и совети за другите мајки, подолу:
Запомнете, секое дете е различно и вие знаете што е најдобро за вас. Земете ги овие совети како едноставен совет и направете го само она што ви одговара.
Пред да влезам во детали, дозволете ми да разјаснам две заблуди што и јас ги имав.
1. Бебето ќе се разбуди. Често.
Тоа е она што го прават бебињата. Не сакам да мислите дека ако го следите мојот совет, вашето новородено бебе ќе спие цела ноќ. Сосема е нереално да се верува во тоа и нездраво за детето.
2. Станува збор за правење навики во следните неколку месеци.
Овие совети ќе ви помогнат да создадете навики кои ќе бидат корисни за спиење ноќе, откако навиките ќе станат доста силни. Ако почнете да се навикнувате од првиот ден, навиката ќе стане побрза отколку отколку да започнете да ја создавате оваа навика по два месеци.
Како да го натерате вашето бебе да спие ноќе
Првото нешто што го открив е дека не многу луѓе сфаќаат дека за време на бременоста бебето спие убаво кога сте активно и се движите, а тој е буден и се сопнува кога спиете. Ова продолжува и по раѓањето, па бебето смета дека ноќта е време да се остане буден, а денот е време на спиење.
Тоа може да биде главниот проблем што го имате од самиот почеток. Бебето е надвор од фаза. Не е ни чудо што тој не сака да спие ноќе!
За почетници, треба да му дадете на знаење дека ноќта е за спиење. Како го правиш тоа? Постојат неколку начини и јас ќе ви помогнам во тоа.
1. Денот мора да спие во светла просторија.
Тоа е мојот совет број еден. Да му помогнете на детето да прави разлика помеѓу денот и ноќта (бидејќи тој спие толку многу во текот на денот), многу добра идеја е да го заспиете преку ден во светла просторија. Willе се навикнат да спијат во светла просторија, што ќе им помогне подоцна, и полесно ќе можете да најдете просторија за спиење во текот на денот.
2. Оставете бучава во позадина во текот на денот
Сакам да слушам радио преку ден, но имајќи бучава во позадина преку ден, исто така, му помага на бебето да знае дека тоа е само дремка, не е ноќен сон.
3. Разговарајте со него кога ќе го нахраните
Кога го доите или го храните денот со шише, разговарајте со него, известете му дека е тој ден. Пеење или играње со прстите се исто така опции за да ги испробате.
4. Тивко пред спиење
Околу половина час пред времето кога сакате да го навикнете на спиење, обидете се да бидете тивки. Половина час без бучава од ТВ, радио или гости. Оставете го бебето да се релаксира и подгответе се за спиење.
5. Бањајте се навечер
Ми рекоа дека некои деца се многу вознемирени по капењето, но медицинската сестра нè советуваше да ја капеме ќерката навечер. Топлата бања смирува и навиката да се капе секоја вечер ќе му даде на детето сигнал дека се ближи времето за спиење.
Отпрвин сакавме да создадеме рутина, но не сакавме да и ја сушиме кожата со сапун секој ден, па затоа користевме сапун само една вечер од две.
Некои луѓе претпочитаат да ги мијат своите деца наутро или во текот на денот и тоа е добро, направете го она што одговара за вашето семејство. Сепак, јас би препорачал миењето да се замени со нешто друго, како на пример читање приказна, нешто што детето може да го поврзе со времето пред спиење.
6. Намалете ја светлината
Бидејќи сакате да биде светло дење, мракот е подобар ноќе, па намалете ја светлината откако ќе ја искапете, додека облечете пижами и нова пелена. Можете дури и да ја намалите светлината за време на бањата, па дури и кога ќе започнете со тивкиот период.
7. Користете ноќно светло
Кога детето ќе се разбуди ноќе (тој), обидете се да не ја вклучувате светлината. Користете светло за будење доволно силно за да го нахраните. Кога нашата ќерка беше во пижами и подготвена за спиење, јас ќе го исклучев светлото и ќе ја доев во мракот. Чувствувам дека секој детал помага.
8. Не комуницирајте со детето кога го храните ноќе
Обидете се да не зборувате кога ќе се разбудите за да го нахраните, смиреноста ќе ви помогне полесно да заспиете после јадење.
Со ќерка ми, која се разбуди во раните утрински часови, избегнав дури и контакт со очите. Прекрасно е чувството кога ви треба само поглед во очите за да ги насмеете, но во два часот наутро сакате да се фокусирате само на јадење, а потоа повторно на спиење; насмевките што го загреваат твоето срце можат да чекаат до утрото.
9. Изберете време за спиење
Овој совет го задржав на крајот, бидејќи е целосно опционален. Доволно цврсто се држев до фиксното време за спиење за да и наметнам распоред, а сега, понекогаш чекам да ми даде сигнал дека е подготвена да легне (сигнал што се приближува до времето избрани од нас за кревет). Изборот на програма за спиење ви дава мала конзистентност; знаејќи дека ќе спие до осум часот ми дава шанса да имам малку време за утрото.
Ние сè уште ги користиме повеќето од овие техники за време на спиење и нашата ќерка цело време спиеше добро (освен за повремени настани), сега има осум месеци и спие напред и назад 9-10 часа. Се надевам дека ќе ги испробаш овие техники и дека тие ќе успеат за тебе како што направија за нас.
Прочитајте исто така „Нежни решенија за мирен сон на бебињата“, книгата ги поздравува исцрпените родители. Спиењето е вистински доказ во животот на секој родител. Родителите во развој, исто така, имаат многу да научат од оваа книга. Детали ОВДЕ.