Како да го одржите вашиот глас разумен; ЈП поп-пеење Визбаден
Есента се приближува со големи чекори. Наскоро, пејачите нагоре и надолу во земјата ќе бидат опкружени со душкање, кашлање и трескави ближни луѓе или дури и ќе припаѓаат на овој посебен вид. Значи, време е да разговараме за тоа како можете да го одржите вашиот глас здрав.
Првиот дел од серијата од два дела е за тоа што можете да направите во секојдневниот живот за да го одржите вашиот глас. Вториот дел од серијата хигиена за глас можете да го најдете овде. Се занимава со посебни навики на пеење и говорење.
Што е грижа за гласот?
Дуден го објаснува зборот „хигиена“ на следниов начин: Хигиената е „целокупност на мерки [...] за одржување и [унапредување на здравјето] и за спречување и борба против болести“.
Но, самото „отсуство на болест“ не значи здравје. Според СЗО, здравјето е „состојба на целосна физичка, ментална и социјална благосостојба“ (од: Бернхард Рихтер. Умри глас. Основи, уметничка пракса, зачувување на здравјето. Хеншел 2013).
Дефиницијата може да биде следнава:
Грижата за гласот, позната и како хигиена на гласот, ги вклучува сите мерки за да се одржат здрави гласот и придружната пејачка.
Билансот е неопходен. Баланс на физичкото, менталното и емоционалното ниво на личноста. На крајот на краиштата, тоа не значи аскетски живот, туку умерено буџетирање.
Белешка за советите за гласовна нега
Во следниот дел од овој напис, ќе ви дадам голем број совети за тоа како да се одржувате себе си и вашиот глас здрави. Пред да започнам, морам да кажам неколку зборови.
Нема генерални вистини во хигиената на гласот. Многу совети работат многу добро за многу пејачи. Но, секој пејач има различни потреби и физички барања. Кој е апсолутен инсајдерски совет за некои не мора да одговара на вашиот живот и здравје.
Соодветната гласовна грижа е индивидуална. Најлесен начин да откриете што работи и што не работи за вас е преку обиди и грешки.
Станете експерт за вашиот глас! Изберете еден или два совети што можете да ги примените и набудувајте го нивниот ефект врз вашиот глас. Потоа, постепено додавајте нови совети додека не бидете задоволни со вашата вокална изведба.
Одржување на здравиот глас од гледна точка на логички здрав разум
Па, на што треба да внимавате за да го одржите вашиот глас здрав? Постојат голем број совети за гласовна нега, кои ги сумирам од гледна точка на „логичкиот здрав разум“: совет што е веќе научно истражуван повеќе пати и затоа е добро познат исказ за здравјето. Здравото тело е најдобра основа за фит глас.
Заклучок
Одржувањето на вашиот глас здрав не е огромен напор. Наместо тоа, тие се малку навики што треба само малку да ги прилагодите за да бидете со добар глас во кое било време од годината.
Дали сметавте дека овој напис е интересен или корисен? Потоа сподели го!