Како да изгубите 5 килограми кора од портокал за 7 дена
Списание ТЕО »Диета и спорт» Лек за слабеење »Како да изгубите тежина со кора од портокал. Тие земаат 5 кг за 7 дена!
Напишано од Даниел Сута во Диета, на 2017-11-05T10: 14: 39 + 02: 00 на 05 ноември 2017 година
Диетата со портокал е позната на сите, но за да воведете кора од портокал во вашата диета сигурно никогаш не сте чуле. Ви шепотиме неколку причини зошто од сега не треба да фрлате лушпи од портокал и да ви кажам како можете да изгубите тежина со нив.
Како се чувствува Силвија Думитреску откако изгуби многу тежина
Тој изгуби 64 килограми, без да се откаже од омилената храна. Диетата што прави бранови низ целиот свет!
Лушпите од портокал содржат повеќе фитонутриенти и флавоноиди отколку пулпата, но помалку витамин Ц. Во лушпите од портокал, бескорисни се есенцијалните минерали и витамини како витамини А и Б, калциум, магнезиум, калиум и фосфор, но и растворливи влакна. голема штета да ги фрлам.
Портокаловата каша содржи фруктоза и наивно е да се замисли дека можете да изгубите тежина со конзумирање само портокали само затоа што се овошје.
И природата може да ја измами нашата фигура, но сето тоа зависи од степенот до кој ги консумираме плодовите што ни ги нуди. Кора од портокал, на пример, содржи повеќе антиоксиданти отколку во внатрешноста на овошјето. Овие антиоксиданти помагаат во согорувањето на мастите и ви даваат енергија.
Чајот од кора од портокал ви заштедува вишок килограми
Ако сакате да изгубите 5 килограми за една недела, откажете се од пулпата од овошјето и одржувајте ја кожата. Исушете ги лушпите од портокал добро на ладно и суво место. Ставете лажица сушени лушпи во литар топла вода и оставете да кисна околу 10-12 минути. Потоа отстранете ги лушпите и додадете мед.
Друг метод со кој можете да се ослободите од маснотиите што ги прават вашите денови горчливи е да мелете кора од портокал. Добиениот "прав" може да се комбинира со природен јогурт со малку маснотии и некои цели зрна. Ако го јадете ова секое утро, го намалувате апетитот и за житарките и за фитоелементите во кората од портокал кои ви ја обезбедуваат ситоста за добри часови.
Овој сок од детоксикација ќе ви помогне да изгубите вишок килограми побрзо отколку што мислите и ќе помогне во елиминирање на токсините. Вашиот црн дроб се бори со токсините акумулирани во телото секој ден, затоа треба да му помогнете да го стори тоа од време на време.
Детокс пијалаците прават чуда во овој поглед и ги препорачуваат специјалисти. Состојките што ги користите мора да бидат свежи и органски, за резултатите да бидат како што се очекуваа.