Како да изгубите 8 кг со КАФЕ
Што да јадете наутро за брзо да изгубите 7 килограми
Не можете да замислите да го започнете денот без шолја кафе? Треба да знаете дека овој ароматичен ликер, покрај тоа што е моќен енергетски крем, може да стане и вистинско „оружје“ против маснотиите.
Зеленото кафе, односно непеченото кафе, го стимулира брзото согорување на маснотиите, па можете да изгубите тежина на здрав начин, без да следите строги диети.
Зеленото кафе содржи хлорогена киселина, која го стимулира согорувањето на телесните масти, спречува формирање на нови масни наслаги и ја намалува апсорпцијата на шеќер, пишува докторулзилеи.ро.
Најновата студија за новиот начин на губење на тежината е објавена во списанието „Дијабетес, метаболичен синдром и дебелина“ и покажува дека испитаниците изгубиле до осум килограми за само 12 недели. За време на студијата, 16-те учесници во студијата изгубиле тежина без да ја менуваат својата исхрана или да спортуваат повеќе отколку порано.
Друг заклучок на научниците е дека 400 мг екстракт од зрно зелено кафе земен пред 30 минути појадок или ручек две недели може да ви помогне да изгубите два килограми за две недели.
За да уживате во видливи резултати, треба да пиете чаша зелено кафе половина час пред појадок и ручек.