Како да изгубите десет килограми за десет дена! Диета која никогаш не пропаѓа Антена 1

Отсега натаму, нема да мора да се грижите за вишокот килограми! Лекот за слабеење на јаболко е лесен за следење и резултатите се загарантирани!

Следејќи ја оваа диета, вашето тело ќе се ослободи од токсините, стапката на метаболизам ќе се подобри и со тоа процентот на маснотии во телото ќе се намали со видот.

Во текот на петте дена од диетата, дозволено е посно месо, сирење со малку маснотии и вода, најмалку 2 литри на ден.

Диета со јаболка - мени 5 дена

Ден 1: појадок, ручек, вечера - јаболка (не повеќе од 1,5 килограми)

Ден 2: појадок - 2 јаболка, ручек - јаболко и салата од зеленчук со две парчиња сирење со малку маснотии, попрскани само со сок од лимон, вечера - 3 јаболка

Ден 3: појадок - јаболко, парче леб од интегрално брашно и парче посно шунка од мисирка, ручек - јаболко, салата направена од само половина зелена салата, 2 рендани моркови и половина кромид, вечера - 3 јаболка.

Ден 4: појадок - јаболко, парче посно пилешко или мисирка и парче интегрален леб, ручек - јаболко, салата од варен зеленчук (со исклучок на компири) со 200 гр конзервирана туна, вечера - 3 јаболка и сад со малку маснотии млеко и цели зрна.

Ден 5: појадок - јаболко, варено јајце и парче интегрален леб, ручек - јаболко и салата од зеленчук со 200 гр говедско или пилешко без кожа, вечера - 3 јаболка.