Како да изгубите обем на колк од 5 см за 2 недели (телесната тежина, 2 недели)
како да изгубам 5 см обем на колк за 2 недели ?
5 одговори
Може да пробате промена во исхраната и вежбањето, но според мене целта не може да се постигне за 2 недели.
правејќи се како б направете мачка долга и потоа измерете колку е голема обемот. во спротивно нема да биде можно за две недели.
ако го ставите појасот две дупки поблиску, инаку со слабеење веројатно не.
5 см за 2 недели? Хахаха ^^ Воопшто не. Најмногу со Фото Магазин;) Пред сè, возраст, тежина и големина! И П.С. Не можете да изгубите тежина на насочен начин!
слични прашања
Здраво на сите, сигурен сум дека повторно размислувате: ох, повторно некој што мисли дека можете да изгубите безброј килограми за неколку дена. да, точно, имам едно прашање:-D па барем станува збор за големината на колкот.
што мислите, џогирајте 5 пати неделно, пијте 2,5 л вода на ден, многу зеленчук, малку јаглени хидрати, малку тренинг со тегови - колку см има внатре или надолу за 2 недели !?
или дали некој од вас има супер-таен совет за тоа како ефикасно да ја изгубите големината !?
Здраво на сите, јас бев прифатен од агенција за модели и наскоро треба да дојдам на состанок со договор. (Таа е една од најпознатите во Германија и таа исто така претставува некои модели на Викторија Сикрет, така што е многу сериозна!) Сепак, имав обем на колкот од 93 см и го направив тоа треба да дојде до 90 см. Јас веќе сум 91,5 см, но имам чувство дека не можам да достигнам ни 90 см: Д За жал, може да земете модели со колкови од 90 или дури и помалку. Може ли да е едноставно невозможно од структурата на коските? Или можеби имате неколку совети како можам да се извлечам еден сантиметар?:) Јадам многу здраво и спортувам 3-4 пати неделно
Јас би ценел сериозни одговори, а не обвинувања дека ова е глупаво!
Благодарам однапред:)
Здраво на сите на училиште се мали и сакам конечно да го искористам во своја корист што сум толку висока и би сакал да моделирам. Еднаш се информирав какви се мерењата и имам 2 см премногу со големината на колкот. но бидејќи сум прилично слаба, слабеењето не е опција ! има ли нешто друго што можете да направите ?
Имам проблем и се здебелив малку, околу три килограми за четири недели. Haveе се повлечев на тоа, но сега имам обем на половината од 68 см (!) - пред само 62 см.
Кога денес застанав пред огледалото, почнав да плачам затоа што многу се здебелив.
Што можам да направам за да го почитувам моето тело или брзо да ја изгубам големината на струкот?
П.с.Не ми е дозволено да спортувам. И не јадеј помалку. Мајка ми забрани да го правам сето тоа
Имам нормална тежина од 1,60 м и 51 кг според БМИ. За жал, имам јаболкова фигура, т.е. тенки нозе, тесни колкови и маснотиите се чуваат само на стомакот и никаде на друго место. Всушност како човек. -.- Колковите ми се 87 см, а половината 73,5 см. Според WHR, имам прекумерна тежина и треба итно да ослабам. Дури и ако резултатот е срање, би сакал да станам потенок до половината. Бидејќи јаболковата фигура ги собира масните клетки на стомакот и тие ги ослободуваат масните киселини во крвта, постои зголемен ризик за здравјето со јаболкова фигура, особено во однос на кардиоваскуларниот систем. Би сакал да слушнам реална проценка за тоа колку можам да изгубам на половината. Значи, димензиите 65-68 см би биле сон. Дали е тоа сè уште реално?: o Можеби морам да напоменам дека вежбам 3-4 пати неделно и се хранам здраво. Слабеењето не е мојата примарна цел, туку слабеењето.
Колку кг ќе изгубам за 2 недели ако јадам 600ккал секој ден, па само вегетаријанец и слично, но колку тежина би изгубил? Ве молам само одговорете на ова прашање ЗНАМ дека е нездраво .
здраво на сите таму, имам проблем. Јас сум нов модел на лице и би имал многу добри шанси, за жал само една работа ми стои на патот. на обем на колк од 95 см, ова дефинитивно треба да биде помал околу 90 см, тоа би бил сон.
Не затоа што не се сакам себеси, тоа е само за овие агенции, бидејќи имам големи шанси и можев да заработам пари за моите идни студии.
имате некои совети за тоа како можам конкретно да ослабам на колкот? и тоа ефикасно?
ВЕ МОЛАМ ПОМОГНЕТЕ МЕ, ELУБОВ ПОЗДРАВИ И СРЕН СЛАЈД
Здраво луѓе, јас имам 14 години и тежам 77 кг со висина од 166 см. Би сакал да има обем на половината од 70 см во обем на колк од приближно 95 см. Бидејќи ги немам овие мерења во моментот, би сакал да работам кон нив и да изгубам 15 см за мерења на струкот и колкот. Но, како можам да направам, дали има некој совети/тренинзи/спортови со кои можам да го направам тоа. Се разбира, јас исто така морам да сменам нешто во врска со мојата исхрана. Јас не јадам особено здраво, но ниту јадам брза храна, толку нормални работи како тестенини, компири итн. Па, како можам да го сторам тоа со промена на исхраната и вежбање. Да бидам искрен, не сакам да ја менувам мојата исхрана толку многу затоа што не знам што е здраво и затоа што не можам да јадам нешто како после 18 часот и така натаму. (Пс: Јадам слатки многу ретко) Затоа, ве молам помогнете ми за конечно да ги постигнам посакуваното тело и тежина.