Како да изгубите тежина за три дена изразете вкусна диета… Mamaplus

Ако чекате важен настан, но не ви се допаѓа вашиот омилен фустан, обидете се да се нахраните, во рок од три дена, според нашите препораки и резултатот нема да доцни. Lookе изгледате идеално на тој ден.

Ден I. Во текот на денот пијте само сок од домати и јадете само варен ориз без шеќер и сол. Бидејќи тоа е солта што ја задржува елиминацијата на течноста од телото.

II ден. Пијте кефир цел ден и јадете само сирење. Јадете сирење веднаш штом почувствувате глад, не ограничувајте се.

III ден. Во текот на денот треба да пиете само чај. Најдобро е да се одлучите за зелен чај од јасмин. Јадете само варено месо. Одлучете се за бело месо - пилешко или посно свинско месо.

По ваквата диета не се препорачува да се вратите одеднаш во нормална исхрана, да пиете што е можно повеќе вода и да се обидете да не злоупотребувате храна. Поделете ги вообичаените делови на половина и јадете само половина. На овој начин ќе можете да ги одржувате килограмите што сте ги достигнале.

---