Како да направите и да примате комплименти - CSID Што се случува Докторе
Се чувствувате одлично кога давате и вистинска радост е кога примате. Без разлика дали тоа се добри зборови, loveубов, помош, подароци или насмевка. Па зошто да не го правите тоа почесто?
Размислете за последен пат кога некој ви направи комплимент. Ви се допадна, нели? Lifeивотот може да биде тежок поголемиот дел од времето, затоа е важно да се фокусираме на малите нешта што ни носат радост во деновите кога не се чувствуваме точно на деветото небо. „Кога добивате комплимент, вашиот ден едноставно се осветлува“, вели психологот Клаудија Михалаче. А, фактот дека сакаме да добиваме комплименти не е знак на слабост. „Луѓето треба да им се допаѓаат на оние околу нив, бидејќи во нивната природа е да бидат такви“, додава нашиот специјалист. „Во детството, пофалбите ни помагаат да растеме и како возрасни сè уште сме значително под влијание“, вели нашиот психолог.
Но, навистина интересната работа во врска со пофалбите е дека таа лесно може да биде меч со две острици. „Кога некој ќе ни даде комплименти, нашето самопочитување автоматски се зголемува, но истражувањата покажаа дека не е доволно да се примаат пофални зборови, мора да можеме да кажеме убави работи за да се чувствуваме навистина добро“, вели нашиот специјалист. . Позитивните ефекти доаѓаат не само кога добивате комплименти, туку и секој пат кога ќе ги добиете. „Ние сме дел од културата што се навикна да ги оцрнуваме оние околу нас. Со интерес ги читаме сите озборувања за познати личности, немилосрдни сме кога станува збор за вина на другите. Но, кога го барате најлошото кај луѓето, вие придонесувате само за лошото мислење што ќе го изградите за себе. И студиите покажаа дека луѓето кои имаат добро мислење за себе и во исто време за другите, се многу посреќни од останатите “, вели психологот Клаудија Михалаче.
Па, како треба да продолжиме? Прочитајте го нашиот водич како да ги натерате оние околу вас да се чувствуваат посебно и за возврат да се оздрават.
КАКО ДА СЕ СЛОБОДИТЕ
… Значајни други
„Заборавањето од време на време да му дадете комплимент на вашиот животен партнер не значи ништо повеќе од едноставно верување дека ви припаѓа безусловно и ова е штетен долгорочен став“, ве уверува нашиот психолог. Дури и ако е во вашата врска, тој не е дарежлив со комплименти, секогаш мора да имате предвид дека „Во врската е од суштинско значење да покажете дека квалитетот што го комплиментирате навистина ви значи. Бидејќи ова е надвор од изгледот, чекор во вашата врска и начин да ве потсетам на причините за кои сте заедно “. Кога ќе му дадете комплимент, кажете нешто како: „Се чувствувам среќна што сум со момче убаво како тебе“, а не сува „Изгледаш добро“.
Повеќето работни места денес се прилично стресни. Од нас се бара да сториме повеќе и повеќе со помалку ресурси. Значи, сега повеќе од кога било, треба да покажеме благодарност за оние околу нас за да го одржиме нашиот морал висок. Поголемиот дел од времето поминувате повеќе време во канцеларија отколку дома и ги гледате вашите колеги почесто отколку вашето семејство, затоа не штедете на пофалби. На овој начин, не само оние околу вас ќе се чувствуваат добро, туку и вие. „Ако имате лидерска позиција, искористете го тоа за да го наградите вашиот тим секогаш кога ќе извршува некоја задача, не само неколку пати годишно. Истото можете да го сторите и со колегите кои имаат иста функција како вас “, вели психологот Клаудија Михалаче. И тука, проблемот е нијансиран. Кога фалите колега, немојте да кажете: „Добро си сторил, ако го задржиш така, ќе завршиш исто како и јас“, туку повеќе пробај: „Беше вистинска радост да работам со вас на овој проект“., неверојатно е колку сте фокусирани на она што треба да го направите! “
… Другар
„Ако му кажете на пријател што работи сакате кај него, тој дефинитивно ќе се чувствува ценет“, вели нашиот психолог. „Честопати не разбираме што точно сакаат другите луѓе кај нас, затоа е утешно да ги слушаме од перспектива на некој пријател“, додава нашиот специјалист. Понекогаш убавата работа што му е кажана на пријател може да го смени мислењето за себе. И не треба да ги истакнувате основните квалитети, понекогаш фактот дека тој има смисла за хумор и ќе му кажете што може да го просветли ако не и животот, барем во текот на денот. Може да бидете претпазливи кога правите комплимент, дури и ако тоа е добар пријател. Треба да кажете: „Изгледате одлично во оваа кошула. Вие навистина знаете како да одговарате на облека! “, Дури и ако првиот импулс е да се каже:„ Прекрасна кошула, можеш ли да ми ја позајмиш? “
5 причини зошто не комплиментираме
Вие сте во постојана конкуренција „Бидејќи сме социјални суштества, постојано се споредуваме со оние околу нас“, вели психологот Клаудија Михалаче. „Кога некое лице со кое работите изгледа многу самоуверено и е многу комплиментирано, вие не сакате да му кажете убави работи, бидејќи во споредба со него ќе изгледате многу повеќе без квалитети“, додава нашиот специјалист.
Не сакате да изгледате лажно Понекогаш избегнувате да му дадете комплимент на колега или претпоставен затоа што не сакате да изгледате арогантно и неискрено.
Вие одговарате со иста паричка Ако вашиот партнер скоро никогаш не ви кажува убави зборови, зошто треба да го фалите?
Чувство на потсмев „Постојат луѓе кои избегнуваат комплименти, од страв да не бидат разбрани“, вели нашиот психолог.
Ниска самодоверба „Луѓето кои немаат самодоверба имаат тенденција да избегнуваат комплименти за другите, од страв да се појават уште повеќе со недостаток на квалитети отколку што веќе се верува“, вели психологот Клаудија Михалаче.
Како да добивате уште повеќе комплименти без да изгледате како да ги сакате особено
„Ова е карактеристичен став особено за жените, но поголемиот дел од времето е строго прашање на учтивост“, вели нашиот специјалист. Размената на комплименти е често неискрена, затоа кажувајте убави работи за некого само ако мислите така, не затоа што очекувате нешто за возврат.
- Не се фалете дека се надевате дека ќе добиете комплименти
Ако се обидувате да потенцирате какви квалитети имате, може да бидете иронични, да не бидете комплиментирани, па обидете се да избегнете вакви ситуации. Престанете да „ловите“ комплименти, дури и ако вашите достигнувања ќе ви дадат право да ги добиете. Секој пат обидете се да споделите што ви се случува со оние кои би го ценеле тоа. На пример, ако купивте сензационален фустан и знаете дека вашето момче не е тип што треба да ве импресионира од такво нешто, кажете му на вашата пријателка опседната облека за вашата набавка, таа сигурно ќе го цени купувањето.
- Прилагодете ги очекувањата кон реалноста
Постојат луѓе на кои им е едноставно чудно да се комплиментираат. На пример, вашето момче: тој знае дека сте убави и смета дека е излишно да ви каже нешто толку очигледно.
- Научете да примате комплименти
Секој пат кога некој ќе ви каже нешто убаво, тој се насмевнува и вели искрено и опуштено „благодарам!“ Без оглед на тоа како се чувствувате, не контрадикторте никому кога ќе ви даде комплимент, бидејќи тоа не значи дека сте скромни, туку само груби.