Како да направите паштета од авокадо за солена, нискокалорична закуска
Звучи прилично невообичаено, нели? Но, тоа е всушност многу вкусно, свежо, а понекогаш дури и зачинето. Ние ќе подготвиме пити со различни додатоци за да го задоволиме секој од вас. Beе биде вкусно, придружете се!
| Маслиново масло - | 15 мл |
| Сок од лимон - | 5 мл |
| Авокадо - | 1 парче. |
| се поклони - | 1 глава |
| мелен црн пипер - | вкус |
| Сол - | вкус |
| Време за готвење: 10 минути | Калории на 100 грама: 193 Kcal |
- Авокадото темелно измијте го со проточна вода и излупете го.
- Каша изрендајте или исечете ја со вилушка кога е доволно мека.
- Додадете масло, сок од лимон, сол и црн пипер.
- Исплакнете и ситно исечете го кромидот, додадете паштета.
- Сè заедно и може да се сервира со брускетам.
Гуакамоле со лук
| сол | вкус |
| авокадо | 1 парче. |
| Растителни масти | 15 мл |
| лук | 5 парчиња |
| Сок од лимон | 15 мл |
| мелен црн пипер | 2 парчиња |
Кое време е 5 минути?.
Што е калорија - 217 калории.
- Прво, измијте ги главните состојки темелно под млаз вода.
- Потоа излупете и коцкајте.
- Испратете го до садот со блендерот во кој има свештенички нож.
- Излупете го лукот од кожата и сувите опашки.
- Следно, скокнете директно кон авокадото.
- Истурете го маслото таму, додадете сок од цитрус, сол и црн пипер.
- Мелење на хомогена маса и префрлување во контејнер за хранење.
Рецепт за готвење јајца
| јајцето | 1 парче. |
| мелен црн пипер | вкус |
| Сок од лимета | 10 мл |
| авокадо | 1 парче. |
| сол | вкус |
| маслиново масло | 10 мл |
- Измијте го и излупете го авокадото со проточна вода.
- Каша се претвора во хомогена маса со ренде или мешалка.
- Ставете го јајцето во тенџере и истурете ја потребната количина на вода.
- Извадете го шпоретот и вклучете го средниот оган.
- Оставете да зоврие и варете околу петнаесет минути. Овој пат ќе биде доволно само да се стигне до средината.
- Истурете ладна вода и оставете ја да се олади.
- Излупете го јајцето и истријте го со вилушка или ренде.
- Се меша со пире од авокадо, се додава масло, сол, сок од вар и бибер.
- Доведете до хомогеност и потоа користете според упатствата.
Пита од авокадо со урда
| зелен грашок (не конзервиран) | 30 гр |
| урда | 0,2 кг |
| мелен црн пипер | вкус |
| копар | 30 гр |
| авокадо | 1 парче. |
| сол | вкус |
| сусам | 30 гр |
Кое време е 15 минути?.
Што е калории - 194 калории.
- Веднаш додадете урда во миксерот за садови.
- Измијте и излупете го авокадото, додадете во урда.
- Победете ги двете компоненти додека не добиете хомогена густа паста.
- Зелен грашок чист, исплакнете.
- Исплакнете го копарот со проточна вода и ситно исечкајте го со кујнски исецкач.
- Истурете до мелената маса и грашок и зелена боја.
- Ставете семе од сусам во сува тава и ставете го на шпоретот.
- Семките пржете ги на светлиот вкус и розови.
- Изладете ги малку и истурете ја смесата со урда со авокадо.
- Темелно измешајте сè и додадете сол и бибер по вкус.
- Поврзете се и ракувајте.
Гуакамоле со јаболко и ѓумбир
| шеќер | 5 гр |
| зелено јаболко | 120гр |
| се поклони | 50 гр |
| свеж коријандер | 10 гр |
| ѓумбир | 3 см |
| авокадо | 2 парчиња. |
| мелен црн пипер | вкус |
| лимон | 70 гр |
| свежа краставица | 0,1 кг |
| магдонос | 10 гр |
| сол | вкус |
- Исплакнете го јаболкото со проточна вода со авокадо.
- Излупете го овошјето, а потоа решетки.
- Излупете го и преполовете го авокадото исто така.
- Извадете ја коската и исецкајте ја пулпата во каша.
- Намачкајте со сок од лимон и оставете го настрана.
- Исплакнете краставица, извадете ги опашките.
- Доколку е потребно, излупете (на пример, ако е горчливо).
- Следно, решетки го овошјето.
- Излупете, исплакнете и ситно исечкајте го кромидот.
- Измешајте го со краставица, јаболко, авокадо, шеќер, сол и црн пипер.
- Измијте го цилинтро и магдонос под млаз вода, исецкајте.
- Излупете го ѓумбирот со нож, лушпа од зеленчук или лажица.
- Бришење на главниот дел или прескокнување.
- Додадете ги остатокот од состојките со сецкани зеленило.
- Измешајте сè - и питата е подготвена.
Срдечна и вкусна паштета од црн дроб со треска со јајце сендвич.
За вечера, гответе апетитен свињи од свинско месо во рерна.
Научете да готвите фетучин со пилешко и печурки.
Гответе авокадо што е помазано со кавијар од треска
| Треска | 0,1 кг |
| лимон | 100 гр |
| Маслинки | 10 парчиња. |
| бел леб | 4 парчиња |
| се поклони | 2 глави |
| Растителни масти | 0,4 л |
| авокадо | 1 парче. |
Што е калорија - 393 калории.
- Ставете го треска во мешалка, додадете сок од лимон и растително масло.
- Излупете и ситно исечкајте го кромидот и додадете го во садот.
- Исечете го излупеното авокадо, извадете ја коската.
- Ставете го во сад и мелете ги сите состојки додека не се изедначат.
- Исечете маслинки во прстени и измешајте во паштета.
- Четкајте парчиња леб во тостер и сервирајте.
Како да се готви закуска од туна
| лук | 1 парче |
| јајцата | 2 парчиња. |
| маслиново масло | 40 мл |
| Грчки јогурт | 80гр |
| сол | вкус |
| Сушени билки | 5 гр |
| Цврсто сирење | 70 гр |
| лебот | 4 парчиња |
| Конзерви туна | 1 банка |
| се поклони | 1 глава |
| мелен црн пипер | вкус |
| авокадо | 1 парче. |
| Сок од лимон | 30 мл |
Како да готвите пита од авокадо со туна, видете го видео рецептот:
Помазан со ореви
| мелен црн пипер | вкус |
| авокадо | 2 парчиња. |
| Сок од лимон | 30 мл |
| сол | вкус |
| Ореви | 120гр |
| маслиново масло | 40 мл |
Кое е времето - 25 минути.
Што е калории - 286 калории.
- Ореви за сортирање и истурете во сува тава.
- Пржете ги на црвеникав и лесен вкус.
- Потоа изладете и мелете додека не се изедначи во мешалка.
- Измијте го и излупете го авокадото, исечете го месото на мали коцки.
- Измешајте сок од лимон со масло, сол и црн пипер.
- Завојте го добиениот прелив со авокадо и ореви.
- Испратете ја масата во мешалка и победи сè што е на врвот на сосот.
- Ладна паштета и користете според упатствата.
Како да се готви паштета со маслинки
| лук | 1 парче |
| трошки од леб | 15 гр |
| авокадо | 1 парче. |
| маслиново масло | 50 мл |
| проследени маслинки | 0,1 кг |
| сол | вкус |
| Сок од лимон | 15 мл |
- Измијте ги, излупете ги и исечкајте ги авокадото.
- Исечете ги маслинките во прстени со остар нож.
- Излупете го лукот, поминете низ ројот.
- Се меша со маслинки, авокадо. Додадете путер и крекери, сол.
- Ставете сè во мешалка, завиткајте ги тестенините.
- Трансфер во сад за сервирање и испратете го на масата.
Корисен совет
Во исто време, подобро е да користите вреќа за цевки и млазница, така што мезето е најмногу апетитно. За ова ви треба крем за маснотии (од 30%), треба да се камшикува до густи совети.
Паштета може и украсува. Додадовме ореви и маслинки за време на готвењето, но можете да ги додадете на крајот за да не се претворат во хомогена маса, но убаво ќе ја украсат вашата паста. Меѓу оревите, бор ќе биде најдобар, печен до светло-кафеав. Можете исто така да користите зелена боја, коцки домати или пиперки.
Ако вашите гости се возрасни мажи или само луѓе кои сакаат азиска кујна, не заборавајте да додадете црвена пиперка или свежа пиперка, чили, халапено на вашата паштета. Но, мора да се смачка во паста заедно со останатите состојки.
Погледнете го видеото подолу за едноставен рецепт за паштета од авокадо:
Паста од авокадо - нешто навистина необично на вашата трпеза. Дури и ако ви изгледа чудно, пробајте, нема да зажалите. Затоа што е навистина неверојатно.!