Како да преживеете сезонска алергија

Според дефиницијата во медицинските речници, алергијата е засилена акутна реакција на сопствениот имунолошки систем на организмот на одредени супстанции (алергени) што произлегува од директен контакт со нив. И навистина има реакција. Но, зад сувите термини има неискажлив спектар на сензации: очите се насолзени, носот е изгребан, кожата чеша и размачкана, тешко е да се дише ... На кратко, ништо пријатно.

И тогаш дојде пролетта, време од годината што предизвикува многу видови алергии: полен, трева, градска прашина. Но, маката може да се избегне, главната работа е да се подготви однапред. И, ќе споделиме корисни препораки со вас. Но, прво да разговараме за тоа зошто постои алергиска реакција.

Причини за алергии

Ако забележите дека вашата состојба се влошува од почетокот на пролетта до средината на есента, најверојатно се соочувате со треска од сено - алергиска реакција на поленот на растенијата.

Поленот од дрвјата, грмушките и билките паѓа во носот и нашиот имунолошки систем го доживува како туѓо тело. И соодветно, започнува производството на антитела - исто како и против вирусите и бактериите. Поради ова, во крвта се формира хистамин - биолошки активна супстанција на која и ги должиме сите непријатни манифестации на алергија: кашлање, кивање, течење на носот, насолзени очи и така натаму.

Дали е можно целосно да се ослободи лицето од таква индивидуална реакција на организмот? Не, лекот не е семоќен, но може да постигне трајно долгорочно подобрување и да го ослободи лицето од сите непријатни алергиски манифестации.

Друг важен заклучок може да се извлече од ова. Лице кое не е подложно на алергија нема да реагира дури и во контакт со најсилниот алерген. Спротивно на тоа, кај личност склона кон алергии, реакцијата ќе се манифестира, па дури и супстанции што не се алергени можат да го испровоцираат.

Алергиите исто така можат да предизвикаат:

загадена животна средина;
Стрес;
ослабен имунитет;
Чад;
Антибиотици;
Неисхранетост.

До тоа време од годината кога се чувствувате непријатно, можете да разберете на што реагира вашето тело. Во пролетта алергиите обично се предизвикани од полен од дрвја, во лето - во случај на трева, есенските алергии се поврзани со опрашување на плевелите.

Постојат повеќе од 100 видови на алергенски полен, затоа секогаш треба да се консултирате со лекар за да може да ви препише соодветен третман. Понекогаш алергенот е очигледен, но во повеќето случаи дијагнозата е неопходна. Whenе дознаете подоцна кога да контактирате со специјалист и како да се подготвите за приемот. И сега ќе разговараме за различни методи на превенција.

Како да се подготвите за пролетната сезона на алергии?

1. Подложете на специфична имунотерапија

Ова е најефективниот метод на превенција. Изложени сте на алерген (на пример, не носете полен од алдер), а пред цветниот период, терапевтите инјектираат лекови засновани на мали дози на алергенот. На овој начин, телото постепено се навикнува, така што за време на цветниот период нема да имате реакција на супстанца што предизвикува алергија. Ако целосно се ослободите од алергијата, тоа не функционира, тогаш барем една алергиска реакција ќе се манифестира во поблага форма.

Но, неопходно е да се забележат две важни точки. Прво, специфична имунотерапија треба да се спроведе на есен, кога веќе помина цветниот период. И второ, со цел постапката да биде што е можно поефективна, таа треба да се прави редовно. Како по правило, склоноста кон алергии исчезнува целосно за 3-4 години.

2. Следете хипоалергична диета

Хипоалергичната диета е исклучок од исхраната на оние производи што можат да предизвикаат или влошат алергија. Справување со нивната исхрана и со тоа зајакнување на имунитетот е пожелно однапред, дури и пред почетокот на цветни. Диетата треба да содржи лесна храна, главно зеленчук и овошје.

Покрај тоа, важно е да се обрне внимание на употребата на одредена храна за време на периодот на алергија. Во пролет избегнувајте јагоди и малини, на есен - лубеници, дињи, грозје и модри патлиџани. Ореви, кафе, чоколадо, какао, мед, јајца не се препорачуваат во текот на целиот цветни период.

3. Обидете се со витаминска терапија

Витамини Б и Ц помагаат ефикасно против алергијата на полен и го зајакнуваат имунитетот. Затоа препорачуваме да земате витамини и пред почетокот на сезоната на алергии и за време на неа.

Како да се справите со алергија

Што да направите ако немате време да подлежите на специфична имунотерапија, другите методи на превенција особено не ви помагаат лично, а сезоната на алергија доаѓа многу наскоро? Постојат неколку методи кои можат да помогнат во ублажување на текот на алергијата.

Метод број 1. Радикален

Најчестиот начин за лекување на повеќето алергии е да се избегне контакт со алергенот. Но, ако не фаќате миленичиња или не јадете ореви - лесно е, тогаш во случај на поллиноза, кога алергените буквално лебдат во воздухот, може да биде проблем. Алтернативно, можете да одморите и да одите во точка во земјата или на планетата каде што алергијата не ве вознемирува. Радикално, но ефективно. Сепак, јасно е дека оваа опција не е за секого, па да продолжиме понатаму.

Метод број 2. Фармаколошки

Исто така заеднички метод на борба. Главната работа не е само-лекување и купување лекови, само по консултација со лекар.

Друга честа грешка: земете таблети кога алергиската реакција веќе има интензитет. Преземањето антихистаминици по контакт со алергенот е претежно бескорисно - телото веќе реагирало. Навистина, антихистаминиците треба да се таложат во организмот. Само тогаш тие ќе помогнат да се справат со алергиска реакција. Идеално, треба да започнете да земате лекови 2-3 недели пред цветни.

Исто така, со текот на времето, телото се навикнува на лекот, па затоа лекот треба да се смени. Во секој случај, треба да контактирате со специјалист и да разговарате со него како ќе се третира третманот.

Метод # 3. Дома

За подобро толерирање на алергии, треба да го подготвите вашиот дом за сезоната на цветање. Вратите и прозорците чувајте ги што е можно по затворени. Вентилација на просторијата може да биде после дожд. Ако немате свеж воздух, тогаш затегнете ги прозорците со газа и често навлажнувајте ги со вода. Завесите и завесите исто така треба да се навлажни. Ставете неколку контејнери со вода околу куќата или набавете овлажнител. На овој начин алергијата се пренесува полесно и станува полесно да се дише во просторијата и кожата не се исуши.

Метод број 4. Хигиенски

Секој пат кога ќе се вратите дома, соблекувајте ги и испраќајте ги во алиштата. И тогаш влегувате под туш и темелно ја миете косата - многу полен може да остане на нив и нема да биде лесно да заспиете. Ако шетате миленичиња, треба и нив да ги миете. Не сушете алишта на отворен балкон за време на периодот на алергија.

Метод број 5. Народен

Традиционалната медицина исто така може да понуди неколку производи кои полесно можат да толерираат алергии. Затоа, честопати препорачувајте лушпа од низата: сварете низа топла вода, оставете да се вари 20 минути - и можете да пиете. Ве молиме имајте во предвид дека пијалокот треба да биде златен и да не е каллив. За повеќе препораки, видете ја нашата статија „Надминување на алергиите без лекови“.

Кога да контактирате со специјалист

Ако сеуште имате симптоми, вреди да се посети лекар-ОРЛ и алерголог. Лекарот може да препише нов лек и да препорача имунотерапија. Многу лекови без рецепт се ефикасни во помагањето во управувањето со текот на алергијата. Овие можат да бидат производи против педикир, капки за очи, спрејови. Во некои случаи, лекарот може да препише алергиски инјекции кои ќе ги ублажат симптомите за неколку години. Но, таквите лекови не се погодни за секого, и тие можат да бидат избрани само од специјалист.

Како што рековме порано, доцна есен е најдобро време да се направи специјалистички преглед. Антихистаминиците треба да се прекинат две недели пред дијагнозата. Најпопуларниот и најевтиниот начин за откривање и утврдување на видот на алергијата е тестирање на кожата.

Алергијата не е случај кога треба да ги игнорирате симптомите или да се лекувате самостојно. Секогаш има мала шанса за анафилактичен шок. Затоа, секогаш консултирајте се со алерголог и не занемарувајте го вашето здравје.