Како да се елиминираат токсичните материи од телото

Секојдневно сме изложени на многу токсични материи. Честиот контакт со овие штетни фактори ја ослабува нашата отпорност на разни патогени, но телото е опремено со систем способен да ги отстрани сите штетници. (1)
Егзогени токсини, се хемикалии од надвор од телото и можат да влијаат на клетките доколку се проголтаат, вдишат или апсорбираат во циркулаторниот систем.
Ендогени токсини, се токсини произведени во телото. Некои од нив се остатоци од метаболички активности: јаглерод диоксид, уреа, млечна киселина. Важен извор е цревата, диета богата со рафинирана храна, лошо џвакање, емоционален стрес може да доведе до нездрава рамнотежа на микроорганизми во гастроинтестиналниот тракт (дисбиоза на цревата). Тоа е придружено со производство на ендогени токсини од габи, габи, бактерии и понекогаш паразити. Овие токсини вклучуваат: алдехиди, алкохол, индол, фенол, скктол. Некои од нив се елиминираат во форма на гас, некои завршуваат во крвта поради премин низ цревниот wallид, а откако ќе пристигнат, тие лесно можат да поминат во клетките. (2, 3, 4)

Елиминацијата на овие токсини се постигнува со ДЕТОКСИФИКАЦИЈА и екскреција.

Ако производството на токсични метаболити и голтањето токсични материи преоптоварува детоксикација и екскреторни органи, телото ги складира овие супстанции во сврзните ткива, особено, со што се спречува нивното нормално регулирање и одбрана.

детоксикација претставува одлучувачки чекор за обновување на овие механизми.

црн дроб

Црниот дроб е најголемиот внатрешен орган на телото, лоциран на десната страна на стомакот и има неколку улоги во телото, вклучувајќи:

дигестивно-метаболичко, хормонално, одговорно за правилно функционирање на телото воопшто. Претставува главен систем за детоксикација во организмот.
ги инактивира и елиминира проголтаните токсични материи, како што се додатоци во храната, штетни минерали, токсични лекови, вишок хормони, итн.
извлекува од крвта остатоци и отпадоци што произлегуваат од клеточни процеси и ги претвора во форма погодна за екскреција на цревата или бубрезите.
ги елиминира преостанатите производи и токсичните метаболити кои произлегуваат од цревна ферментација и гнилост.
е извор на клетки Купфер, кои ги филтрираат и уништуваат бактериите, габите, вирусите и клетките на ракот.

Намалување на токсичните метаболити и токсини акумулирани во ткивото на црниот дроб, ја зголемува моќта на детоксикација.
Црниот дроб исто така има способност да вари масти и да складира витамини. (1, 2, 5)
Една од најважните цели е да елиминирање на токсините од крвта.

Првиот чекор е да се користат ензими и кислород за да се „изгорат“ токсините, особено мастите. Вториот чекор е да се комбинираат токсините со аминокиселини кои треба да се елиминираат од црниот дроб преку жолчката. Theолчката му помага на телото да метаболизира и апсорбира масти, холестерол и некои витамини (А, Д, Е, К, Б12). (5)

Бубрезите

Бубрезите играат важна улога во прочистување на крвта на штетни материи, како што се токсични лекови или други хемикалии, со нивно филтрирање од крвта и излачување во урината. За правилно спроведување на овој процес, потребно е филтрирачките бубрежни мембрани да не бидат засегнати или иритирани од супстанции, да нема голема концентрација на отпад во крвта, особено хемикалии и синтетички средства кои не се дел од биолошкиот циклус. и кои не можат правилно да се филтрираат. За да се филтрира крвта, нејзиниот притисок не смее да биде превисок/низок, а волуменот на крв што минува низ бубрезите, за одреден временски период, не смее да биде пренизок.

цревата

Гастроинтестиналниот тракт, од усната шуплина до дебелото црево, има улога не само во варењето, туку и во елиминација на токсините.

Варењето на храната започнува во усната шуплина и продолжува во желудникот, а потоа и во цревата. Сложените молекули во храната се трансформираат во едноставни молекули, кои нашите клетки ги апсорбираат.

За време на дигестивните фази, хранливите материи продираат во цревната лигавица, стигнуваат до венските капилари, а потоа и до црниот дроб. По детоксикација, црниот дроб прераспределува хранливи материи во крвотокот. Хемикалии, токсини, лекови, тешки метали и вишок полови хормони, кои се излачуваат, се складираат од црниот дроб во жолчката. (1)

Последната фаза во трансформацијата на храната и елиминацијата на токсините од цревниот тракт, се одвива во дебелото црево. Влакната сè уште може да се земат од храната, да се варат со микрофлора и да се транспортираат до црниот дроб. Повеќето отпад се елиминираат во изметот, но во случај на запек, тој може повторно да се апсорбира и повторно да помине низ системот за детоксикација. Преку жолчката, тие се транспортираат во тенкото црево и го продолжуваат патот низ цревниот тракт, конечно се елиминираат преку столицата. (2)

Ако преминот низ цревата е одложен, храната што не е елиминирана ферментира и гние. Корисните микроорганизми на микрофлората можат да станат патогени што можат да произведат токсини. Постојаната иритација на мукозата може да ја деградира цревната лигавица и, следствено, може да се појават дигестивни појави како што се повраќање и дијареја.

Респираторен тракт

Белите дробови - особено бронхиите - ги елиминираат токсините во форма на јаглерод диоксид (СО2). Поради постојаната иритација дадена од патогени или други надразнувачи, алвеолите стануваат порозни и претставуваат „итен“ начин на елиминација кога другите органи за екскреција не успеат во тоа. Овие супстанции се пренесуваат преку крвотокот низ белите дробови, бронхиите, минуваат низ алвеолите и се случува формирање на флегма, која ги опфаќа повеќето странски агенси. (1, 2)

кожата

Нашето тело се обидува на различни начини да ги елиминира токсините. Ако црниот дроб, бубрезите и белите дробови не успеат да го направат ова, телото ќе прибегне кон кожата.

Кожата е најголемото тело на заштита и одбрана. Тоа е сетилен орган, има улога во терморегулацијата, лачењето и излачувањето. Игра важна улога во елиминирање на токсините, служи како заштитна бариера и ги поддржува бубрезите при постигнување на екскреција.

Кожата го отстранува отпадот класифициран како исправен кристал. Тие се растворливи во течности и се излачуваат преку потење со потни жлезди. Кристалите се метаболички остатоци, во случај на диета богата со протеини, урична киселина и уреа кои се репрезентативни. Бактериите не можат да навлезат во кожата непроменети, концентрацијата на сол во пот создава непријателско опкружување за повеќето бактерии. (2. 3)

Лимфен систем

Тој игра клучна улога во детоксикација и одбрана. Околу 2 литри лимфна течност циркулира низ лимфните садови на телото. Овие 2 литри континуирано се формираат од интерстицијална течност (течноста околу клетките). Продира во мембраните на капиларите, за да го задржи константниот волумен на лимфната течност и да им овозможи на преостанатите производи да ги напуштат клетките и да се транспортираат низ венската крв, а потоа да се елиминираат. Лимфните и венските капилари работат заедно и се компензираат едни за други.

Мрежата на лимфни капилари продолжува со лимфните садови кои на крајот стигнуваат до лимфните јазли. Тие се поставени во групи, нивната главна функција е одбрана на телото и прочистување на телесните течности. Овие лимфни жлезди се станици каде се филтрираат инфективните агенси. Лимфните јазли први реагираат на странски агенси, со: зголемување на волуменот, температурата и болката.

Доколку лимфните јазли не реагираат доволно, ќе се влијае на филтрацијата, деградацијата и транспортот на отпад и телото ќе претрпи акумулација на токсични метаболити и токсини.

Клетките на ракот создаваат зголемени количини на токсини кои ја инхибираат имунолошката функција, ги деградираат ткивата, предизвикуваат губење на тежината и други компликации. Како што се шири, степенот на токсичност ќе се зголеми, со што ќе се намали можноста за следење на напредокот на болеста. Кога клетките на ракот се уништуваат, особено со хемотерапија и зрачење, токсичните производи од тумори се акумулираат во телото. (1)

Некои делови од усната шуплина и други отвори како што се очите, носот и ушите, кои доаѓаат во контакт со околината, се заштитени од плунка, слуз, солзи. Киселоста на стомакот и „пријателските“ бактерии исто така обезбедуваат заштита од кашлање, кивање, повраќање и дијареја и му помагаат на телото побрзо да се ослободи од несаканите материи. Висока температура (Треска) ги уништува микроорганизмите.

Со ограничување на изложеноста на штетни фактори, му помагаме на телото правилно и правилно да ги извршува своите функции и имплицитно ни помага да имаме здрав живот и без болести.