Како да се игра Бадминтон (со слики) - СОВЕТИ - 2020 година

Кој не би сакал да научи да игра најбрза ракетна игра на светот? Бадминтон е пристаниште што може да се практикува со двајца или четворица играчи, чија цел е да освојат поени.

Содржина:

Кој не би сакал да научи да игра најбрза ракетна игра на светот? Бадминтон е спорт што може да се практикува со двајца или четворица играчи, чија цел е да освојат поени со играње на шатлкер од противничката страна. И покрај фактот дека има некои сличности со тенисот, правилата на бадминтон се малку поинакви и важно е да се знаат добро пред да се игра. Ако сакате да станете шампион во бадминтон или едноставно да импресионирате девојка во паркот, видете ги чекорите подолу.

Дел 1 од 3: Учење на правилата

Разберете ја целта на играта. Бадминтон, како тенисот, се игра со рекет, од двајца играчи или две екипи од по двајца играчи. Целта е да се добијат 21 поен. Поента се постигнува кога играч ќе успее да се откаже од шатлот на работ од полето што одговара на противникот, минувајќи преку мрежата.

За да добиете натпревар, мора да добиете 21 поен, под услов разликата да биде два поени. Ова значи дека ако резултатот е еднаков на 20 поени, победникот мора да внесе 22, итн.
Ако никој не може да ја затвори играта додека не достигне 29 поени, првиот што ќе освои 30 поени победи.
Првиот тим или играч кој затвори два натпревари ја добива играта. Ако сте изедначени на 1-1, мора да се одигра трет натпревар за да се одлучи натпреварот.

Разберете ги основните принципи на играта. Еве што треба да знаете, покрај информациите за судот и правилата за бодување:

Со паричка се прави ждрепката за оние кои почнуваат да цртаат и кој тим од која страна ќе игра.
Првиот сервис мора да дојде од десната страна кон левата страна на противничкиот терен.
Ако серверот направи фаул, противникот постигнува гол и оди на работа. Доколку приемникот направи фаул, противникот постигнува гол и продолжува да сервира, овој пат менувајќи страни во сервисната зона. Тимот постигнува гол по секоја услуга (различно од одбојка, на пример).
Во двојки, секоја екипа има само еден сервис. Затоа, ако играчот на една екипа го промаши сервисот, услугата се пренесува на другите тимови.
Кога тимот што го прима резултатот и оди во сервис, играчите не ги менуваат местата за сервирање. Промената, од лево надесно или обратно, се случува само кога ќе постигнете гол по сопственото повлекување.
После секој натпревар, екипите го менуваат теренот, а победничката екипа го започнува следниот натпревар со ждрепка.

Разберете кога играч ќе направи фаул. Постојат неколку ситуации кои предизвикуваат повик на фаул. Погледнете кои се тие:

Кога повлекувањето не е повеќе од мрежата. Во бадминтон имате само една шанса да послужите. Единствен исклучок е кога шатлот ја погоди мрежата и паѓа на противничкиот терен. Во овој случај, серверот може да се обиде повторно.
Кога шатлот ја погоди мрежата или помине под неа, во која било игра.
Кога шатлот погоди играч.
Кога шатлот паѓа надвор од дворот.
Кога играч ќе го фрли шатлот на свој терен.
Кога серверот не го испраќа шатлкокот дијагонално.
- За понапредните играчи, фаул може да се смета и кога серверот ќе стигне до шатлот поголем од половината или кога ја држи главата на рекетот повисока од раката. Но, за почетниците, следењето на овие правила може да доведе до помалку митинзи и играта може да стане заморна.

Дел 2 од 3: Подобрување на хитови

Научете како да ја држите ракетата. Начинот на кој ја држите ракетата влијае на вашиот удар. Постојат два основни начини да се одржи ракета. Види подолу:

Рачката на форхендот. Држете ја ракетата со рачката свртена кон вас и главата на ракетата нормална на земјата. Цврсто држете го кабелот. Просторот помеѓу палецот и показалецот треба да формира V. Намалете го просторот помеѓу прстите за поголема контрола при ударот.
Задната рачка. Држете исто како форхенд. Потоа поместете ја палетата во насока на стрелките на часовникот, така што V помеѓу прстите е лево. Ставете го палецот на задниот шампон на кабелот за поголема моќност.

Научете служење со возење и возење. Погледнете како:

Конфликтот служи. Користете го овој потег за брзо послужување, но не го злоупотребувајте. Фрлете го шатлот како да служите низок сервис, а потоа забрзајте го движењето на половината и рацете.
Единица за плен. Оваа услуга е совршена за синглови и двојки. Во него шатлот прави брзо движење, но под порамнет агол. Поставете се на сервисната линија, со стапалото што одговара на раката на ракетата пред другата нога, држете ја ракетата на ниво на струкот, движејќи се наназад. Фрлете ја ракетата напред, фрлајќи го шатлот, кој мора да ја помине мрежата под порамнет агол.

Го совладате претходно. Ако шатлот се спушти пред вас, мора да го погодите со претходниот удар. Погледнете како:

Оставете ја главата на ракетата да се олабави зад вас.
Чувајте ги колената свиткани и подготвени за движење.
Напред со ногата што одговара на раката што ја држи ракетата.
Држете ги рацете исправени додека ја движите ракетата, движејќи го зглобот со секунди пред да го погодите шатлот.
Поместете ја палетата нагоре за да добиете интензитет.
Продолжете додека ракетата не се приближи до рамото.

Господар назад. За овој удар, потребно е да почекате да се приближи шатлот. Еве што треба да направите:

Движете ја десната нога пред телото (ако сте со десната рака) така што десното рамо е свртено кон мрежата.
Свиткајте го десниот лакт и ставете ја десната рака околу вашето тело, подготвувајќи се да ја преместите ракетата, пренесувајќи ја тежината на левата нога, оставајќи ја десната нога слободна.
Пренесете ја тежината на предната нога со истегнување на лактот додека ја движите ракетата напред додека не го допре шатлот.

Научете да се брани од удари. Одбраната може да помогне да се забави шатлот или да се смени правецот. Тоа е напредна вештина што го отежнува играњето на противникот. Еве како:

Одбрани ги ударите на мрежата. Започнете го движењето нормално, а потоа поместете ја ракетата навнатре за да се одбрани под агол нормално на центарот, предизвикувајќи шатлот да го премине полето, наместо да оди исправено, како што очекува противникот.
Одбрани попусти. Поместете ја ракетата нормално на центарот додека шатлот е сè уште во воздухот. Ова движење го забавува шатлот и го прави да падне поблиску до мрежата на противничкиот терен.

Научете да браните висок напад. Исто така познат како пресек, овој удар овозможува поголема моќност да го погоди шатлот. За да го направите ова, насочете ја слободната рака кон шатлот и удрете ја со ракетата, пред да падне, насочувајќи ја кон полето на противникот.

Целта е многу важна - обидете се да насочите тешка точка за одбрана на противникот.

Дел 3 од 3: Подобрување на стратегијата

Секогаш враќајте се во позиција на предупредување по секој потег. Ова значи дека треба да се вратите во вашата позиција, да ги олабавите прстите малку и да се подготвите за следниот потег. Ако вашиот противник се пресели на другата страна на теренот, ќе има многу места за да го игра шатлот пред да се вратите во одбраната, затоа вратете се на својата позиција што е можно побрзо.

Стапалата треба да бидат отворени кон рамената и паралелно, а прстите да бидат насочени кон мрежата.
Чувајте ги колената свиткани и ракетата во вашата рака, со раката пред вас.
Не застанувајте нормално, или вашето тело ќе стане многу тврдо кога ќе се движите.

Бидете подготвени да се преселите во секое време. Бидете подготвени да ја стартувате мрежата, да го преминете дворот, да се вратите на сервисната линија или да го земете вашиот шатл каде било. Елементот на изненадување е многу важен, затоа бидете паметни за движењата на противникот.

Користете пресече секогаш кога можете. Smash е најсилниот удар во играта, бидејќи му овозможува на играчот да го погоди шатлот што е можно посилно и побрзо, што го отежнува одбраната. Барајте можности за ова движење кога шатлот е нагоре.

Продолжете вашиот противник да се движи. Не вртете го шатлот во раката на вашиот противник или ќе ја направите играта премногу лесна за него. Вашата цел е да го натерате вашиот противник да се движи околу теренот, оставајќи го уморен и тешкотии да го вратите шатлот.

Направете стратегија. Не удри во шатлот, чекајќи противникот да направи грешка; испланирајте каде сакате да играте, како сакате да играте и причината за претставата. Како и да е, играте, нема да стигнете многу далеку.

Вари. Додека некои парчиња се најпрепорачливи, ако секогаш играте на ист начин, вашиот противник побрзо ќе го разбере вашиот стил. Важно е да го задржите елементот на изненадување во парчињата, така што противникот не знае што да очекува од вашата игра.

Ова вклучува каде служите, какви потези избирате и каде играте шатл.

Истражете ги слабостите на вашиот противник. Ако сакате да победите, мора да ги диктирате правилата на играта и да го направите вашиот противник непријатен. Ако вашиот противник има слаб бекхенд (како и повеќето почетници), присилувајте го постојано. Ако е бавно, поместете го околу теренот. Ако сака да игра покрај мрежата, игра длабоко. Ако вашиот противник го сака силниот удар, не го фрлајте големиот брод. Бидете во тек со слабостите на противникот за полесно да победите.

Важно е да обрнете големо внимание на вашиот противник. Без оглед каде сте, почнете да го забележувате вашиот противник што е можно побрзо.