Како да се избере вистинскиот чекор - inSPORTline

Степер е ефикасен фитнес уред кој Качете се по скалите заменет и резервни исто така Зглобови.

Носете степер вонредно здравје. Особено денес, кога дебелината и сродните болести рапидно се шират во западниот свет, експертите сметаат дека симулираното качување по скали е една од најефикасните програми за обука.

Сами еден Степер за редовно Добивањето вежба дома може да биде еден од првите чекори кон здрав начин на живот, фитнес, зајакнување на мускулите, срцева активност и слабеење.

Ние ви помагаме да пронајдете степер „направен за мерење“

Добро опремени степери се ефикасни не само за зајакнување на внатрешноста и надворешноста на бутовите, туку и на колковите, стомачните, грбот и градите. Ова може да се постигне со „извртување“, удирање на страната и користење на еластични ленти.

Основна поделба на чекорот

• Енергетски чекор со држач - за подолга, поинтензивна обука, со рачки, регулација на оптоварување, можна употреба на странични чекори или еластични ленти.
• Мини степер- за пократка, повремена обука, алтернативно со гумени зафати за зајакнување на горниот дел од телото, можност за извртување на движења на страната и страничниот удар.

Степерите секогаш содржат компјутерски дисплеј со време, број на чекори, потрошувачка на калории и скенирање. Напредните модели исто така ја мерат брзината, растојанието и согорувањето на маснотиите преку сензорите во рачките Стапка на пулс.

Мини, пресврт или универзален степер?

Свртете чекор се совршени за зајакнување на колковите и стомакот, така Проблемски игри. И благодарение на ниската цена, тие припаѓаат на сите возрасни групи најпопуларни Велосипеди за вежбање.

Мини степер Иако имаат помал капацитет на оптоварување, многу е лесно да се оддалечат. Во зависност од вашето расположение, можете да ги користите за обука додека гледате телевизија, на пример.

Современи степери се со Регулирање на товарот опремен, важен за зајакнување на бутот и глутеалните мускули. Прилагодувањето се врши со поместување на амортизерите, нивно вртење или користење на магнетна сопирачка.

Сите степери од чешкиот производител inSPORT линија, дали за домашна или за професионална употреба, издвоите тивка операција. Некои штандови за напојување имаат хидраулични неми, кои го одредуваат нивниот квалитет и цена.

Универзален сет Stepper EasyStep, кој е комбиниран со ротациона подлога и винилни тегови, се користи за зајакнување на целото тело.

10 најважни параметри за избор на степер

Пред купувањето на степер препорачуваме Соби дома, план за вежбање, висина и тежина на корисникот да се разгледаат и да се земат предвид следниве критериуми:

1. Бренд (гаранција, услуга)
2. цена
3. Регулирање на товарот
4. Еластични ленти
5. Тежина на уредот (7,5 - 66 кг)
6. Максимална носивост (100 - 150 кг)
7. Прилагодување на висината на чекорот
8. Педометар
9. Мерење на пулсот
10. брзина

Вреди да се искористи искуството на корисниците

Дали се вреден извор на информации Осврти на луѓе кои поседуваат степер. Тие помагаат и честопати заштедуваат пари исто така. Прегледите даваат изјава за употребливоста на уредот, без разлика дали е издржлив, стабилен и дали е неговата цена чиј квалитет одговара.

Во своите прегледи, корисниците исто така се посветуваат на разбирливоста на упатствата за работа, споредуваат различни степери и даваат санитарни Прилози конкретни вежби.

Конечно, неколку совети од тренерот на inSPORTline, Петр Копчива: „Дали степерот треба да биде а Инвестиции во вашата кондиција, Бидете фитнес машина за целото семејство со годините што доаѓаат, а потоа инвестирајте повеќе пари во една робустен производ со добри кориснички својства "

---