Како да се измери обемот на абдоменот - Клуб на масти

Сантиметарот стана тешка алатка за наоѓање во Романија. Се чини дека никој не сече дома, никој не се мери на половината, па никој не го купува тоа и следствено на тоа веќе не е во продавниците. Иако чини само неколку леи, сантиметарот штом еднаш се купи и се користи редовно, може да стане добар пријател. Ова е затоа што едноставно мерење на обемот на абдоменот, или накратко стомакот, може да ви даде детали за вашето здравје и особено за кардиоваскуларниот ризик што го имате.

Дебелината е утврдена според формулите за пресметка кои вклучуваат возраст, тежина, пол. Во принцип, лекарот е тој што користи такви формули и дијагностицира дебелина. Но, можете да направите контрола на тежината дома, пресметувајќи ја идеалната тежина и измерете се. И идеалната тежина и индексот на телесна маса (БМИ) автоматски се пресметуваат од веб-страницата www.clubulgrasilor.ro, ако правилно ги внесете вашите податоци во соодветните полиња во Контрола на тежина. БМИ, еден од индикаторите што го одредуваат вашиот статус на тежина, има недостаток. Ништо не кажува за распределбата на маснотиите на телото. И важно е да знаете каква маст имате и каде. Зошто? Бидејќи може да бидете слаби или само дебели, но во исто време да имате стомачна дебелина. На пример, постојат спортисти кои имаат многу добро развиена мускулна маса во одредени области на телото или луѓе кои имаат едем во одредени области на телото. Дали се дебели или не? Исто така, постојат луѓе кои имаат асцит или цироза и имаат стомак од други медицински причини. Сè е да го измерите обемот на абдоменот, да откриете колку маснотии имате депонирано во оваа област.

Стомачен стомак, опасен

Сојузнички сантиметар, а не непријател

---